Самый простой, невероятно вкусный рецепт курицы с медом и чесноком. Он будет на вашем обеденном столе всего через 15 минут. Сочная курица, приготовленная в смеси меда, чеснока и соевого соуса, обжаренная на сковороде с овощами. Быстрый и легкий рецепт ужина.
Для этого блюда нам понадобятся такие ингредиенты:
Мясо
• 3 Куриные грудки
Овощи и фрукты
• 2 сладких перца, маленькие
• 2 чашки брокколи
• 1 чайная ложка чеснока
• 1 зеленый лук
• 1 луковица
Приправы
• 1/3 стакана меда
• 1/2 стакана соевого соуса
Макаронные изделия и злаки
• 1 белый рис, приготовленный
Специи
• перец
• соль
• 1/2 столовой ложки кунжута
Итак приступим к приготовлению:
В разогретую сковороду вливаем масло и обжариваем курочку, добавляем соль, перец по вкусу.
Когда курица подрумянится добавляем тертый чеснок, 1/2 стакана соевого соуса, 1/3 меда, посыпаем кунжутом и хорошо перемешиваем.
Ждем пару минут что бы мясо приобрело такой золотистый цвет.
Затем лопаткой перекладываем курицу в удобную для вас посуду, но так что бы соевый наш с вами соус остался в сковороде. В этот же соус добавляем все овощи, перемешиваем и накрываем крышкой до готовности.
Подаем с ранее отварным рисом и посыпаем кунжутом.
Приятного аппетита! :)