- У меня ужасные соседи.
- Да? А почему? В чем у вас разногласия?
- Да ни в чем, в принципе... Я их и не видел никогда, мне это другие соседи сказали...
Довольно распространенная ситуация. Когда в разговоре друг или подруга может пожаловаться вам на свою вторую половинку / начальника / соседа. Чем эмоциональнее рассказ, и чем больше он задевает что-то, что у нас самих не проработано, тем сильнее мы вовлекаемся, становимся на одну из сторон (ту, которая с нами в этот момент беседует, чаще всего), сопереживаем.
Но помогаем ли мы, если все наше сострадание ограничивается "Да, они идиоты, а ты - лапонька"? Нет.
Ситуация, которой с вами делятся, состоит из 2х частей:
1. Факт. Что случилось? Кто и что сделал?
2. Восприятие человека. А вот тут целый индивидуальный компот из убеждений, травм, домысливания и эмоций.
Обычно факт подается с компотом. Я бы даже сказала, уже в компоте))
Чтобы решить ситуацию, извлечь из нее урок, нужно "вынуть" факт, отделить его от восприятия.
У каждого человека своя правда.
Я не раз общалась с обоими сторонами конфликта. И каждый раз каждая из двух сторон в спокойном разговоре, чувствуя принятие и интерес к себе, вела себя адекватно. Люди говорят о своей боли, о непонимании, о желаниях и ожиданиях.
Почему человек "так ужасно поступает"? Потому что хочет сделать лучше. Да, что бы он ни делал, в его картине мира на тот момент это было лучшее решение. Проявил ли он себя, с нашей точки зрения "эгоистом / дураком / героем / трусом или кем-то еще", это был его лучший выбор.
В этот момент можно возмутиться и заметить: "И что, мне теперь терпеть, когда мне причиняют боль, оправдывая другого человека тем, что это был его лучший выбор, и он имел самые лучшие мотивы"?!
Нет. У нас всех есть право выбора. И свои границы, которые важно четко знать и обозначать... И, возможно, ситуация пришла именно для того, чтобы разобраться, наконец, с этими границами...