За время своей практики в качестве психолога мне много раз приходилось обсуждать с учениками тему экстраверсии и интроверсии. И со временем я невольно для себя пришёл к выводу - большинство людей не имеют представления о том, чем отличаются эти понятия, хотя каждый думает, что это элементарно.
Принято считать, что экстраверт - это общительный, открытый и уверенный в себе человек, а интроверт - замкнутый и живущий в своем мини-мирке. Но это в корне неверно.
Просто взгляните на своих друзей, коллег или ребят с которыми вы когда-то учились. Среди них обязательно найдётся хотя бы один интроверт, которого можно охарактеризовать как замечательного человека, который всегда выслушает, поймёт, поддержит советом и делом. И у каждого есть знакомый экстраверт, который своей излишней навязчивостью достанет даже мёртвого, что говорит о полном отсутствии у него социальных навыков. Почему же так происходит?...
Секрет на самом деле достаточно прост.
Экстраверты - это люди, которые черпают энергию из окружения. Их подпитывает яркая позитивная атмосфера, общение с друзьями, шумные компании и т.п. Когда они остаются наедине с собой, их постепенно покидают силы, настроение падает и они погружаются в уныние.
Интроверты вырабатывают энергию сами, когда находятся наедине с собой и своими мыслями. А в шумной компании происходит обратный эффект - они быстро устают от шума и суеты, чувствуют себя некомфортно. Интроверт в большом скоплении людей теряет свою эмоциональную энергию также быстро, как смартфон свой заряд на морозе. Но при этом интроверты в большинстве случаев обладают более развитыми социальными навыками.
И я решил сделать небольшую подборку, почему интроверты КЛАССНЫЕ. )
1) Разговоры на сложные и глубокие темы.
Интроверты зачастую не видят смысла в поверхностных и пустых разговорах. Погода на улице? Вчерашний футбольный матч?.. Это всё информационный мусор. С гораздо большим удовольствием интроверт обсудит с вами мечты, потайные желания, глубочайшие мысли, причины каких-то явлений, загадки мировой истории и интересные теории заговора. Им РЕАЛЬНО это интересно, им нравится находить аргументы и разбираться в сложных вещах.
Поэтому, если вас грызут сомнения касательно чего-либо, о чём не принято разговаривать в повседневной жизни - интроверт, это тот кто вас выслушает, поймёт и сделает всё возможное, чтобы вам помочь. Помимо этого они потрясающе умеют хранить секреты и уж точно никогда не поделятся вашей тайной с кем-то за вашей спиной.
2) Забота.
Серьезно, никто не позаботится о вашем питомце лучше, чем ваш друг интроверт, пока вы в отъезде. Зачастую компания в виде кошки или щенка радует интроверта больше, чем компания людей. Это вполне ожидаемо, т.к. животные не высасывают из него энергию как люди, но при этом позволяют выйти наружу его человеческой потребности в проявлении заботы.
3) Наблюдательность.
Что делает интроверт большую часть времени, когда молчит? Правильно, он наблюдает. Абсолютно за всем. Он замечает царапину на вашей ладони, и у себя в голове прокручивает варианты, как вы могли её получить. Он замечает, что коллега в офисе сменила свой парфюм, а директор сегодня пришёл в помятой рубашке и плохом настроении. Они замечают сотни мелких деталей, которые другие не улавливают. Но они делают без злого умысла, а просто так, потому что их мозг требует пищи для переработки. Как раз это делает их более чуткими и понимающими.
4) Старание и преданность работе.
Одна из самых положительных черт интроверта - если он берется за дело, то доводит его до конца, и делают это максимально качественно. Так как интроверты склонны к тому, чтобы думать и анализировать вместо того, чтобы судачить по пустякам и делать поспешные выводы, любой доверенный им проект они воспринимают как вызов собственным профессиональным навыкам. Плюс ко всему, у них прекрасно развито пространственное воображение, а значит если вам нужно свежее и нестандартное решение проблемы - это тот самый человек, который вам нужен.
5) Знания.
Интроверты не просто наблюдательны, они любопытны до всего на свете. Если вас интересует ответ на какой-то вопрос из разряда "знаю/не знаю", то почти наверняка ваш друг интроверт неделю назад об этом прочёл в случайной статье или посмотрел видео на науч-поп канале. Другое дело, что эти знания как правило носят случайный характер, но ведь мы никогда знаем, когда тот или иной пласт информации может пригодится, верно? )
6) Когнитивная эмпатия.
Интроверт устроен так, что пропускает все чужие эмоции и мысли через себя. Он легко может поставить себя на ваше место и ощутить всю тяжесть ваших переживаний или внутреннюю боль. Это одна из причин, почему из интровертов получаются хорошие писатели или психологи - им очень легко "примерить" на себя чужой образ, пережить эмоции другого человека и начать действовать.
7) Самодостаточность.
Это пожалуй самое удивительное и мощное качество любого настоящего интроверта. Даже если он является хорошим понимающим другом, верным помощником, заботливым хозяином - это не мешает ему прекрасно чувствовать себя в одиночестве. Даже если весь мир в одночасье рухнет вокруг него, он создаст новый, свой собственный. Такой человек выживет на необитаемом острове, и даже в случае зомби-апокалипсиса. Там, где экстраверт потеряет рассудок, интроверт сохранит трезвость ума и рассудительность.