🔸Если вы уперлись в плато - вы не можете сдвинуться с мертвой точки и улучшить форму. Тренер же знает, как эту проблему устранить и начать прогрессировать.
⠀
🔸Появилась вялость за счет перетренерованности. Не хочется правильно питаться, тренироваться и двигаться вперёд. Вы уже не получаете удовольствие, хочется все бросить.
⠀
Тренер этот момент понимает. Назначает анализы крови, бады и даёт рекомендации так, чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться и появилось желание снова тренироваться💪🏽
⠀
🔸Вы тренируетесь самостоятельно по информации из интернета. Но самостоятельно может получиться результат через полгода-год, а тренер даст результат уже через 3 месяца.
⠀
Допустим, есть человек, который специализируется на масках в Инстаграм. Он может сделать маску за 2-3 дня.
⠀
Я ведь тоже могу сделать ее, поскольку так же есть много информации в доступе. Но я сделаю ее за месяц. Поняли разницу?😉
⠀
🔸Что касается доступной информации в интернете, то есть как много хорошей, так и много воды. Но люди не умеют фильтровать.
⠀
Поэтому, чтобы не сделать хуже своему телу и организму в целом, лучше обратятся к профессионалу.
⠀
🔸Можно обратиться к тренеру, если нужно подготовиться к соревнованиям. Даже у тренера должен быть свой тренер для подготовки.
⠀
Когда я фанатично готовлюсь к соревнованиям, упускаю моменты по своему здоровью. Поэтому, при подготовке к турнирам я всегда работаю с тренером и врачом.
⠀
Если у вас откликнулась хотя бы одна причина, то незамедлительно рекомендую обратиться к тренеру!
⠀