Методы похудения в домашних условиях довольно популярны. Одним из таких методов яв-ся ванна с добавлением обычной пищевой соды, которая, если верить отзывам, не только помогает избавиться от парочки лишних кг, а ещё и полезна для здоровья. С помощью содового раствора можно улучшить состояние кожи, ногтей, очистить поры. Главное правильно принимать ванну, чтобы не навредить организму.
Результат от содовой ванны основан на сочетании элементов воздействия на организм гидрокарбоната натрия и горячей воды.
При погружении в воду температурой 36-39 градусов, расширяются сосуды, усиливается кровообращение, открываются поры, начинается процесс потоотделения, за счет чего и происходит выведение токсинов, шлаков. Содовые ванны:
- способствуют расслаблению;
- устраняют раздражения кожи;
- очищают лимфатическую систему;
- обладают антицеллюлитным эффектом;
- нормализуют жировой обмен;
- помогают избавиться от лишних килограмм;
- очищают кожу.
Так же известна их польза в лечении кожных болезней, таких как псориаз; в лечении бесплодия ( в отдельных случаях); для пользы ногтей; ванночки для ног.
Метод приготовления ванны с содой
Можно добавить только соду ( 200-250 гр.) , соду сначала нужно развести в 1 литре воды, а после того как ванна наполнится, влить в неё. Температура воды должна быть от 35 градусов, первые ванны можно принимать в тёплой ванне, далее потихоньку делать горячее. Для достижения лучшего эффекта можно добавить морскую соль (примерно 500 гр. морской соли), эфирные масла улучшат антицеллюлитный эффект ( 3-4 капли).
Принимая содовую ванну необходимо придерживаться некоторых правил:
- температура воды должна быть (от 35 до 39 градусов);
- погружаться в воду рекомендуется до уровня сердца;
- принимать ванну следует в положении сидя;
- время процедуры составляет 20-25 мин.;
- не ополаскиваться после окончания.
Так же советуют после ванны закутаться в одеяло на час, для достижения лучшего эффекта.
Минусы и противопоказания
Выполнять процедуру нельзя беременным, и людям имеющим следующие заболевания: гипертония; диабет; бронхиальная астма; склонность к аллергическим реакциям; воспаления кожи; нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Перед применением обязательно проконсультироваться с профилирующим врачом.