Сделайте собственное возрождение главным делом своей жизни. Робин Норвуд
Что мешает быть счастливым? Узнать, увидеть, почувствовать - что именно мешает быть счастливым, мало. Надо научиться взаимодействовать с собой совершенно на новом уровне.
Это путь, который вы можете пройти, чтобы познакомиться с собой и научиться быть собой. Это и будет ваш Путь Возрождения. Ступив на него, вы открываете себе возможность быть счастливым!
Причины того, что мешает быть счастливым
Что мешает быть счастливым? Почему мы не понимаем причины происходящего с нами? Все потому, что мы великолепно научились прятаться от себя, от своих эмоций. Мы научились подавлять их. А когда нам хотелось уйти от своих душевных травм и переживаний, мы научились включать защитные механизмы. Об этом мы говорили в статье Защитные механизмы психики
Эти механизмы уже давно принадлежат области подсознания и рождают в нас определенные модели поведения и восприятия.
Чтобы начать жить так, как нам хочется и иметь то, что мы хотим, надо:
- увидеть в себе эти защитные стратегии;
- трансформировать их в полезные стратегии;
- закрепить новые стратегии на уровне навыка.
Защитные реакции
Наша жизнь состоит из выстраивания отношений с окружающим нас миром. Но мы упускаем тот факт, что, каждое мгновение нашей жизни мы выстраиваем отношения в первую очередь с самими собой.
Наше поведение - это результат нашего восприятия. Это результаты, которые лежат на поверхности, а где-то глубоко-глубоко внутри живут все наши стратегии защитные. Именно они руководят нашей жизнью.
В основе любой защитной реакции-стратегии лежит какой-то страх. Более того, паттерны страха прописаны в нас на генетическом уровне. И защитные стратегии, которые прописывает наша психика для нашего же блага - это всегда активация какого-то паттерна.
Маркер сработал, вибрационная частота страха запустилась, и психика, уловив эту вибрацию, принимается сразу же за дело - защитить хозяина и помочь ему справиться с этим. А мы выстраиваем свою жизнь исходя из того, что не понимаем происходящего с нами. Не понимаем, что и почему с нами происходит.
Вот почему так много вокруг неудовлетворенности тем, как и в чем мы живем... Как понять - что же нас толкает вести себя и чувствовать себя определенным образом?
Как изменить жизнь?
Намерение изменить свою жизнь само по себе ничтожно, если вы не готовы отпустить привязанность к своему прожитому и текущему жизненному опыту. Как бы ни казалось это странным, но часть нашего "я" (именно с маленькой буквы) наслаждается той жалкой жизнью, в котором застряло.
Наслаждается совершенно неосознанно всем тем, что происходит в жизни. Оно не просто наслаждается, оно еще и продолжает крепко за всю эту каку-бяку держаться.
В основе этого странного и удивительного факта лежат такие чувства, как:
- чувство недостойности,
- неполноценности,
- осуждение себя и других,
- напыщенность,
- желание "всегда побеждать",
- быть "всегда правым",
- скорбь о прошлом,
- страх будущего,
- чествование своих обид,
- жажда гарантий,
- поиск любви, вместо ее отдавания…
Вот что лежит в основе неудовлетворенности собственной жизнью. Ваша жизнь будет изменена к лучшему, если вы примете присутствие этих своих психоэмоциональных состояний и позволите себе освободиться от всех привязанностей к прошлому опыту.
Что мешает изменить жизнь?
Еще одна странность заключается в том, что именно завышенное чувство собственной важности, которое называется Гордыня, заставляет наслаждаться своими бедами и проблемами. Более того, именно Гордыня не позволяет избавиться от этого груза прожитых событий и начинает процесс холения и лелеяния своего тяжелого и такого болезненного жизненного пути...
Всем руководит ваш Ум, вместе с тем мысленным хламом-шумом, в котором он постоянно находится. Но с которым он не знает, что делать…
И поэтому пытается затащить вас в очередную ловушку-иллюзию "не понимания того, что со мной происходит и что мне надо делать, чего хотеть и куда идти"... Все это приводит в действие определенные чувства, которые вы начинаете испытывать.
Именно Ум с его мыслями управляет чувствами, а чувства дополняют эти мысли... и этот вечный круговорот никогда не закончится, пока вы сами не увидите причину и не устраните ее.
Каждое чувство - это всегда следствие определенных мыслительных процессов, которыми руководит наш Ум. Очень многие не понимают своих чувств и привыкли на протяжении жизни их подавлять, вытеснять. Человеку все время хочется убежать от своих чувств, особенно от той боли, которую он испытывает…
Энергия эмоций
Вся подавленная и вытесненная энергия эмоций никуда не девается. Она накапливается и ищет выхода. И тогда начинает прорываться наружу через психосоматические расстройства, телесные болезни, эмоциональные недуги. Все это приводит к хаосу в восприятии и мешает выстраивать гармоничные отношения с собой, и с окружающими…
Именно подавленная и не нашедшая правильный выход энергия чувств блокирует личностный рост и осознание. А еще, она перекрывает успех во многих сферах жизни.
Правильное взаимодействие с собой - это процесс, который можно разбить на несколько этапов. Один из самых основных - это понимание и распознавание своих привычных шаблонов-стратегий поведения. Именно эти привычные стратегии лежат в основании ваших отношений с собой.
Умение взаимодействовать с энергий мыслей и энергий эмоций - самый основной навык, которым необходимо овладеть тем, кто реально намерен изменить свою жизнь. Когда вы учитесь взаимодействовать со своими чувствами, то получаете возможность двигаться по территории своей жизни с четкими ориентирами, которые не видны невооруженным глазом.
Не избавившись от того, что включает у нас состояние жертвы, мы никогда не сможем выйти на другой уровень сознания и что-либо изменить в окружающей нас действительности. Это такая же программа, как и все остальные. И сидит она прочно, а наша психика упрямо не хочет избавляться от привычного способа восприятия. Крепко держится за уже созданную иллюзорную реальность, к которой привыкла...
______________________________________________
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа - в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить. А еще вы можете присоединиться к нашей группе ГРАНИ РАЗУМА в WhatsApp
______________________________________________
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
- Человек Осознанный - аудиокнига