Добрый день, Уважаемые читатели. Сегодня, девушка под именем Анастасия Валеева (из тех.персонала съемочной площадки теле проекта "Дом-2"), рассказала в своем инстаграм, что у участниц (включая молодых мамочек Черно и Рапунцель) появилось новое "хобби" — они подсели на диету корейских звезд кино и поп-исполнительниц.
Известно, что ВСЕ корейцы, и мужчины и женщины, очень трепетно относятся к своему внешнему виду. Начиная от постоянных тренировок и диет, а заканчивая множеством пластических операций. Вот и наши красавицы с теле стройки, вдруг решили проверить на себе (возможно из зависти?) способы похудения корейских теледив. Ведь ни для кого не тайна, что их стройные, подтянутые, почти девичьи фигурки, вызывают восхищение у противоположного пола.
Посмотрим, на что польстились участницы нашего самого скандального проекта? В чем заключается диета кореянок?
Итак, как я выяснила, классическая корейская диета длится как минимум 14 дней. В нее обязательно должны входить традиционные продукты питания страны — рис, соевый соус(вместо соли), рыба(желательно белая), острая капуста(кимчхи), крабовые палочки, а также типичные для Кореи специи и супы. В общем объеме порции, не должно содержаться более 850 ккал.
Также необходимо соблюдать несколько важных правил: во время диеты, за 30 минут до завтрака, обязательно выпивать стакан воды с лимонным соком, не употреблять спиртные напитки, кушать строго три раза в день(без всяких печенюшек, хлебцев и т.д), выпивать около 1,5 литров воды. Такого рациона стоит придерживаться 2 недели, при этом, как рассказывают девушки, опробовавшие на себе такой метод похудения, за это время они теряли от 5 до 9 кг.
Это один из самых щадящих вариантов корейской диеты. Как рассказывает на своей страничке инстаграм популярная певица Kahi, она на завтрак ест один фрукт и выпивает кружку черного кофе, на обед — 250 граммов риса(коричневого) и овощи. А на ужин — белок от одного яйца. Это получается около 450 ккал, а организм должен получать 2000 ккал. Вот это не очень легкий вариант, что уж говорить.
Только у меня возникла такая мысль: смогут ли девушки из "Дом-2", хотя бы на две недели отказаться от алкоголя и халявной еды? Ведь в эфирах только и показывают ночные загулы будущих стройняшек и то, как они кушают. А что думаете Вы?
На сегодня, все, мои дорогие читатели. Если Вам было интересно почитать, подписывайтесь и будете всегда в курсе последних новостей, про жизнь Звезд... Мир Моды... и Красоты...