Советы французских ароматерапевтов о том, как встретить межсезонье без проблем.
Как хотелось бы продлить долгие летние дни, но учебный год уже начался!
Чтобы благополучно пережить его начало и реализовать все планы, многие французы используют эфирные масла.
Попробуйте и Вы! Возможно, что этот опыт будет Вам полезен!
Но при условии правильного применения эфирных масел и соблюдения мер предосторожности, которые подробно изложены в статье! Договорились?
Итак,
1. Эфирное масло черной ели (Picea mariana)
Настоящий натуральный тоник, бодрит и заряжает энергией.
Древесный аромат переносит нас в канадский лес.
При сильной усталости развести 2 капли в небольшом количестве растительного масла. Утром этой смесью помассировать область спины над почками (надпочечники).
2. Эфирное масло лавра благородного (Laurus nobilis)
Известно тем, что укрепляет уверенность в себе, дарует смелость, проясняет мысли, помогает преодолевать трудности.
Волнуетесь перед собеседованием при приеме на работу, перед экзаменом?
Выступление с речью вызывает у Вас стресс?
Вдыхайте прямо из бутылочки или разведите в растительном масле и нанесите на запястье.
3. Эфирное масло бергамота (Citrus bergamia)
Это солнышко в бутылке!
Обладает свежим и острым запахом.
Помогает людям, испытывающим стресс или неуверенным в себе.
Успокаивает, мотивирует и укрепляет ум.
При диффузии способствует хорошему настроению и оптимизму.
4. Эфирное масло дерева хо (Cinnamomum camphora linaloliferum)
Идеально подходит для ухода за кожей после лета!
Очищает и регенерирует, предотвращает старение кожи.
Используется в разбавленном виде в увлажняющем креме или в растительном масле, максимум 15 капель на 50 мл продукта.
Рецепт сыворотки от морщин и дряблой кожи:
Смешайте 2 капли эфирного масла дерева хо + 2 капли эфирного масла герани бурбон + 2 мл 50(капель) растительного масла мускатной розы.
Наносите утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица легкими массирующими движениями до полного впитывания.
5. Эфирное масло мелиссы (Melissa officinalis)
Драгоценное масло, которое успокаивает, облегчает сон и помогает бороться с депрессивными состояниями.
Сделайте массажное масло.
Для этого разведите масло мелиссы в растительном масле :
10% эфирного масла/ 90% растительного масла.
6. Эфирное масло иланг-иланг (Cananga odorata)
Эфирное масло с пьянящим ароматом является прекрасным регулятором нервной системы.
Эффективно успокаивает учащенное сердцебиение и стресс.
Используйте наружно только в разбавленном виде или в диффузоре, например, с эфирными маслами цитрусовых.
Вышеперечисленные рекомендации относятся к настоящим натуральным ботанически определённым(хемотипированным) эфирным маслам.
ОБЩИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Эфирные масла нельзя применять женщинам в 1-ом триместре беременности и кормящим.
Большинство эфирных масел нельзя применять детям младше 6 лет.
Эфирные масла - потенциально аллергенны.
Поэтому перед применением необходимо нанести 2 капли эфирного масла, разведённого в небольшом количестве растительного масла на сгиб локтя на 24 часа как минимум, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции.
Не используйте эфирные масла в неразведённом виде на коже или слизистых оболочках. Эфирные масла нельзя наносить на глаза, на область вокруг глаз, в уши.
Всегда мойте руки после использования эфирных масел.
Эфирные масла не растворяются в воде.
Хранить в защищенном от света и тепла месте, недоступном для детей.
По поводу любого использования эфирных масел в терапевтических целях проконсультируйтесь с врачом.
Представленные сведения не являются рецептом.
Они остаются данными для информационных целей.
Свойства и примеры использования являются общей информацией, взятой из авторитетных библиографий в области эфирных масел и ароматерапии.