А вы знаете, что в сидячем положении наш позвоночник испытывает гораздо большую нагрузку, чем когда мы стоим?
⠀
Это происходит в том числе потому, что когда мы стоим весь наш мышечный корсет работает и держит позвоночный столб. Во время сидения мышцы расслабляются, и межпозвоночные диски испытывают сильную нагрузку.
⠀
Давление на межпозвоночные диски от положения стоя в процентах:
1. лежа на спине — 25%
2.стоя — 100%
3. сидя — 140%
4. сидя с наклоном вперед — 185%
⠀
А теперь представьте ребёнка, который ещё не ползал, и мышцы спины у него совсем не развиты. А тут его в подушки или на диван сидя. Да ещё и завалившись вперёд всем корпусом.
⠀
Теперь понятно почему так нельзя делать?
