Тревожная мама с младенцем:
- Стремится к чистоте. Готова бесконечно все вокруг протирать, стерилизовать и кипятить;
- Один-два раза в день делает влажную уборку;
- Время сна ребенка посвящает бытовым делам;
- Слишком дотошно следует советам из книг и статей;
- Постоянно переживает о температурном режиме. Сквозняк? Холодный носик? Скорей укутать!
Либо наоборот: закаляться, ползать голышом по полу в зиму, после чего купать в 23 градусной воде, потому что Комаровский так сказал;
6. На прогулку берет туго набитую сумку. Вдруг понадобится вот этот мячик/стерилизатор/баночка с питанием/третьи штанишки на смену;
7. Здоровье ребенка (цвет лица, частота иканий,) часто является предметом обсуждений и в семье, и вне семьи, и самой с собой;
8. Постоянно сравнивает своего ребенка с нормами из книг и с другими детьми.
Тревожная мама с дошкольником:
- На прогулке и площадке постоянно контролирует своего ребёнка;
- Старается вмешиваться во все детские конфликты;
- Одержима идеями всестороннего развития;
- Рюкзак или сумка с детскими вещами стали еще больше;
- Старается удовлетворить все желания ребенка. Не умеет выстраивать границы;
- Проявляет повышенную заботу: сама одевает, сама кормит и т.д.;
- Малейшее заболевание ребенка вызывает у нее глобальные угрызения совести;
- Домашний график подстраивает под режим ребенка. Одержимость режимом - один из признаков гиперболизированной тревожности;
- Везде чудятся опасности.
Если в 4 или более пунктах вы узнали себя или своих знакомых, то не беспокойтесь еще и по этому поводу. И читайте статью Как преодолеть материнскую тревогу.
Помните: осознание - первый шаг на пути к исправлению.