Возрастная кожа нуждается в особом уходе. Важно найти оптимальное решение для таких задач: снижение тургора, сухость, вялость, морщинки. После жарких дней лета важны процедуры, направленны на ее обновление и восстановление.
1. Очищение.
Неживые клетки важно убирать вовремя. Если этого не делать, они скапливаются, пигментные пятна и морщины становятся более заметными. Зрелая кожа чувствительная, сухая. Выбирайте наиболее мягкие средства (гоммаж, пилинг, скраб), по необходимости пользуйтесь ими чаще. Как только процедура станет некомфортной, смойте средство.
2. Питание.
После очищения применяйте маски. Это особенно актуально для осенних месяцев.
3. Защита.
Жаркие дни лета способствовали сокращению молекул, которые удерживают воду. Старайтесь их восстановить. Дерматологи утверждают, что морщины формируются при низком уровне увлажненности кожи. В солнечные дни продолжайте использовать крем с SPF, как и летом. Процесс фотостарения продолжается и в сентябре.
4. Бережность.
Умывайтесь средствами с кремовой текстурой, обогащенными маслами. Важно, чтобы они не нарушали защитный барьер, а были щадящими и мягкими.
5. Ваша шея также требует внимания. Правильно подобранные средства, массаж и упражнения очень важны.
6. Питание и питьевой режим.
Клетки кожи получают нужные вещества не только благодаря уходовым средствам, но и с вашим рационом. Благо, в это время доступны сезонные овощи и фрукты. Выбирайте самые полезные блюда. На вашей коже отражается то, что вы кушаете и сколько пьете жидкости. Чистая вода выводит токсины и поддерживает тонус зрелой кожи.
7. Сон.
Впрочем, это одинаково важно для любого времени года. Последствия недосыпа –припухлости вокруг глаз и потеря упругости кожи.
✅ Не пропустите мой бесплатный мастер-класс!
Безусловно, уход за кожей важен всегда. Но именно сейчас, после лета, ее нужно восстановить, а еще - подготовить к зимним холодам. Осень – время изобилия, щедрости и наполненности. Природа затихает, мы можем прислушаться к себе, дать своему организму все необходимое и наша кожа засияет красотой.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: 7 домашних масок, которые помогут убрать морщины вокруг рта.