Всем привет много лет назад я ехала в
поезде читала газету
и мне на глаза попалась довольно
интересная статья автором этой статьи
являются галина кулешова
вот как раз именно ее статью я и хотела
вам сегодня почитать
возможно для кого-то она покажется
интересной а может и полезной и так
начиная
только в спокойной воде отражаются
звезды так говорили древние
видимо они знали стрессы и депрессии
искали выходы и пришли к выводу что
суета и паника не полезны а кто успокоит
нас нашпигован их стрессами
кто или что а тот кто ближе
это что ближе я и мои слова слова
которым у меня научили мудрые они дали
нам золотой ключик которым открывается
дверь в светлую комнату с надписью кода
лечебная философия если кто-то
возмутиться почему она опять своей я
вопя чего это я не скрываю что это я
робкого они самоуверенного человека
найдем в себе смелость признать что если
нас что-то раздражает то есть основание
обратить внимание на свои нервы а не
спускать собаку с цепи
натравливая ее на окружающих и моё
я для каждого кто ищет в себе своем я
копаться в себе не эгоизм ли это
нет
только поняв себя человек начинает
понимать своих близких поэтому полезно
регулярно находить время чтобы
прислушиваться к себе для понимания себя
для отдыха часто время для отдыха нам
дарит сама жизнь
мы даже не видим это любое ожидании
автобуса поезда своей очереди в
парикмахерской в минуту и уныния в час и
подавленности дни утрат я прибегаю к
лечебному размышления философия это
лекарство для болящий душе я знаю что
мир существует и развивается мир
движется во времени и в пространстве
мир совершает процесс осознания себя как
я
являясь частью мира я участвую в общем
движении я нахожусь в общем потоке жизни
но на своем месте и при этом я осознаю
свою ценность уникального человека
каждая крупица опыта сознания каждого
без исключений человека до рогар миру и
я знаю что большой мир дорожит моим
опытом из крупиц
опыта миллиардов людей складывается
нечто великое
в чем есть большой смысл а потому нет ни
одной напрасной жизни я не лучше других
я не хуже других я другая
я не делю людей на тех кто лучше или
хуже какие бы внешне и развлечения
бросались глаза все люди по своей
человеческой сути равны
бывает солнышко бывает дождь и бывают
шипы бывают розы
зима и лето приливы и отливы день и ночь
горе и счастье смех и слёзы
все бывает жизнь проверяет нас на
прочность
так будем же прочными как гранит будем
же гибкими как лоза
будем же теплыми как солнечный луч
будем же нежными как лебединый пух
настроение это судьба
настроение хрупкая вещь но я проделываю
огромную работу чтобы мои спокойное
настроение было прочным настроение
вещь хрупкая но настолько драгоценное
что стоит приложить усилия чтобы
закалить его до прочности небьющегося
стекла какую песню утром споешь такими
получится везде
слушай мою песню человек доброе утро
вставая человека
тебя ждут великие дела тебя ждут солнце
и люди вся природа человек ты возник в
этом мире только потому что сам этого
хотел а еще потому
что ты этому миру очень нужен и
бесконечно дорог в чем прелесть
настоящего момента она не дается тому
кто привык спешить и суетиться спешащий
человек склонен проявлять беспечность
безрассудность раздражительность
грубость капризность небрежность
нервозность нетерпеливость человек
спешит но это не решает его проблемы а
только увеличивает их количеством и в
результате
нервный срыв с чего все началось
конечно же это все началось еще в
детстве когда нас постоянно по торопливо
ли родители и учителя затем обилие
информации со всех сторон
создал иллюзию дефицита времени
создалось ощущение что время это некий
продукт потребления чем скорее тем
больше
что предпринять надо осознать спешить
никуда и не надо вытеснять приятные
ощущения настоящего момента беспокойным
ожиданием будущего надо не забывать что
привычка спешить ведет в нервным
болезням заикание текке паника
бессонница частый выброс адреналина
изнашивает сердечно-сосудистую систему и
ведет к инфаркту постоянное нервное
напряжение
ослабляет иммунную систему создает
чувство хронической усталости
где спешка там нагромождение
незавершенных дел
там аварии и несчастные случаи так что
же предпринять
надо вырабатывать привычку к
неторопливым движением
необходимо выработать привычку
обдумывать свои действия вот сейчас я
неторопливо умоюсь или спокойно дождусь
зеленого сигнала светофора и спокойно
перейти улицу важно научиться видеть
свою неразумную спешку
это хороший подарок своему здоровью
подхлестывает плеткой спешке других мы
подвергаем их риску навредить здоровью и
счастью у вечно спешащего человека не
бывает хорошего настроения
а бывает возбужденное состояние как
говорится кто ждет с терпением тот ждет
недолго
спешащий соловья не слышит вот такая
интересная статья надеюсь вам
понравилось
благодарю за внимание.