Всем привет, дорогие читатели. Сегодня мы наглядно увидим, как преобразился самый крупный полицейский с рублёвки. Всего за полгода Мухичу удалось скинуть аж 70 кг. Но в чём секрет? Давайте разбираться! Роман Попов Думаю не многие знают, как зовут Мухича в реальной жизни, поэтому в подзаголовке я решил просто написать его настоящее имя :) Итак, что же делал полицейский с рублёвки, для того чтобы так измениться? Именно таким образом Мухич за полгода похудел с 176 до 106 кг. В миостимуляторы я верю очень плохо, а вот всё остальной полицейский с рублёвки сделал верно. Подобрал с врачом диету и постепенно начал давать телу физические нагрузки. Вот он, правильный подход к делу! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много интересных новостей.
Всем привет, дорогие читатели.
Сегодня мы наглядно увидим, как преобразился самый крупный полицейский с рублёвки. Всего за полгода Мухичу удалось скинуть аж 70 кг. Но в чём секрет? Давайте разбираться!
Роман Попов
Думаю не многие знают, как зовут Мухича в реальной жизни, поэтому в подзаголовке я решил просто написать его настоящее имя :) Итак, что же делал полицейский с рублёвки, для того чтобы так измениться?
- Диета. Мухич твёрдо поставил себе цель похудеть, поэтому пошёл к врачу-диетологу для составления грамотной диеты. В конечном итоге полицейский с рублёвки сел на безуглеводную диету (с некоторыми поправками). Уже на первой неделе диеты (без физических нагрузок) Мухичу удалось скинуть 2.5 кг. Когда актёр увидел свои первые результаты, он сильно обрадовался и решил ускорить процесс.
- Тренировки + л карнитин + миостимуляция. Первые 3 месяца полицейский с рублёвки тренировался 2 раза в неделю. Последующие 3 месяца - 3 раза. Мухич признался, что на протяжении похудения пропивал курсы л-карнитина (спортивная добавка для жиросжигания) + использовал миостимулятор (тот самый тренажер с Роналду на упаковке, который качает тебе мышцы, даже когда лежишь на диване).
Именно таким образом Мухич за полгода похудел с 176 до 106 кг. В миостимуляторы я верю очень плохо, а вот всё остальной полицейский с рублёвки сделал верно. Подобрал с врачом диету и постепенно начал давать телу физические нагрузки. Вот он, правильный подход к делу!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много интересных новостей.