Здоровье глаз ребенка. Что зависит от родителей?
Через глаза мы получаем большую часть информации о мире. Младенец рождается с несовершенной зрительной системой и по мере ее развития, все остальные органы чувств отходят на второй план. Бинокулярное (двумя глазами) и стереоскопическое ( объемное) зрение есть только у человека, это наше эволюционное достижение.
Тем не менее, факты суровы: к 11 классу 55% учеников имеют нарушения зрения и в последние годы эта цифра растет. Это связано с увеличивающимися нагрузками в школе, стрессогенными методиками преподавания, ростом медийного окружения детей. Будем суровее фактов и сделаем все, чтобы сохранить зрение детей!
Давайте:
- Будем следить, чтобы в рационе были продукты, богатые витамином А.
- Создадим благоприятный режим труда и отдыха - непрерывные зрительные нагрузки не больше 40 минут.
- Ограничим время за компьютером и телевизором до разумного минимума.
- Будем больше гулять: на улице максимально переключается аккомодация - от близких на далекие предметы, это наилучшая гимнастика для глаз.
- Введем в привычку проходить обследование у врача-офтальмолога не реже одного раза в год, особенно, если в семье есть близорукие.
- Бороться с псевдонаучными теориями, что очки " портят глаза", "подменяют работу глазных мышц".
Помните, что очки - это оптический прибор, улучающий зрение. Научно доказано, что создание четкого изображения на сетчатке предупреждает дальнейшее прогрессирование близорукости.
К детским оправам предъявляются особые требования: она должна идеально соответствовать форме лица, сидеть строго на переносице, иметь мягкие, достаточно длинные заушники и широкие окуляры. Линзы предпочтительнее из поликарбоната - они прочнее, гибче. Шансов, что они разобьются и поранят глаз, существенно меньше по сравнению со стеклом.
Коррекция зрения должна быть стопроцентной и постоянной. Увы, дети, особенно подростки, болезненно реагируют на необходимость носить очки. Ситуацию, конечно, немного исправила Джоан Роулинг, представив миру своего знаменитого очкарика.
Альтернативой очкам могут стать контактные линзы: они расширяют поле зрение на 11% и незаметны на глазах.
Вопреки родительским страхам дети легко учатся их одевать и ухаживать за ними. Все современные мягкие контактные линзы являются "дышащими", существуют однодневные линзы, не требующие никакого дополнительного ухода.
Солнцезащитные очки обязательно должны быть с ультрафиолетовыми фильтрами, без них темное стекло вредит глазу: зрачок при затемнении расширяется и на сетчатку попадает больше солнечных лучей. Это может привести даже к ожогу сетчатки.
Ребенку с плохим зрением трудно учиться и вообще жить.
Тревожными признаками для родителей малышей должны стать ситуации, когда:
- Ребенок не реагирует, когда кто-то входит в комнату или реагирует только, если подойти близко.
- Ребенок смотрит телевизор с близкого расстояния или близко подносит книжку к лицу.
Вы можете сами увидеть даже у младенцев:
- Белый зрачок на одном или двух глазах
- Различие в размере и форме зрачков, радужки
- Если осветить фонариком с расстояния 30-40 см глаза - разные размеры зрачков при освещении, отсутствие красного рефлекса в зрачка ( как красные глаза на фотографиях), рефлекс разного цвета в двух глазах.
Любой из этих признаков - повод обратиться к врачу!
Будьте здоровы!
Читайте на Минибанде новую статью о том, что же делать если ребенок не понимает и не запоминает прочитанный материал.