Найти тему
Pro.100legko

💫 ПРО ОТДЫХ! ⠀

Какой для вас идеальный отдых?

Сколько нужно денег на него?

Самый лучший и совершенно бесплатный вариант отдыха - это сон.

Банально? Но факт. Хотите отдохнуть - ложитесь спать.

Путешествия - это не способ отдыха. Это способ получить впечатления, сменить обстановку, узнать что-то новое.

Дорога, перелеты, сборы это все приятно, особенно когда предвкушаешь "настоящий отдых" или утомительно,так как отнимает много сил и энергии. Нервная атмосфера, спешка, паспортные контроли, таможни, багаж, очереди, поиски еды и питья для детей и элементарных удобств.

То ли дело сон: дошёл до своей постельки, выключил свет, укрылся одеялом, положил голову на подушку и уснул.

Инвестиции в хороший сон приветствуются, но необязательны. Конечно, приятнее спать на отличном матраце, качественной подушке, приятном постельном белье. Кому-то нужна полная тишина и темнота. Кто-то может спать на голом полу.

Главное, делать как тебе приятнее - это просто разные варианты.

⠀ 🌟🌟🌟 Лучшая инвестиция в отдых - ложиться пораньше.

Всегда много отговорок. Кажется, что много успеешь ещё. А на самом деле, если не врать себе, мало кто бывает продуктивен.

Вместо того, чтобы уснуть ты:

- залипаешь в телефоне ;

- смотришь телевизор ;

- просто сидишь, уставившись в пустоту.

Всегда лучше выбрать сон.

Сложно менять сразу и резко привычный режим. Убрать телефон и телевизор из спальни или ложиться очень рано.

Надо начать с малого. Чтобы не было протеста. Лечь на 10 минут раньше сегодня, ещё на 10 минут раньше завтра...

Напишите в комментариях, что для вас качественный отдых и какие есть отговорки от раннего отхода ко сну 🤗