Доброго дня, друзья! С вами Лена. Я бьюти-мастер в различных сферах. Делюсь с вами полезной информацией для красоты души и тела))
Как побороть самые распространенные проблемы с кожей? Сегодня расскажу
1.Сухость и обезвоженность кожи
Сухая и обезвоженная кожа лишена блеска, выглядит усталой, а любые морщины, даже самые маленькие становятся особенно заметны. Такой коже не хватает увлажнения, чтобы выглядеть здоровой и сияющей.
Что делать: использовать в уходе увлажняющие крема, сыворотки. Не забывать про тоник в уходе, ведь именно он тонизирует кожу, то есть закрывает поры и не дает влаге излишне испаряться. Пить достаточное количество воды. Диетологи рекомендуют не менее 30 мл на килограмм тела. Носите с собой небольшую бутылочку с водой. Причем можно взять многоразовую, чтобы не наносить урон природе
2.Прыщи и акнэ
Появление прыщей и гнойничков на коже очень неэстетично. Особенно в зрелом возрасте. Как с этим бороться?
Что делать: не забывать очищать кожу. Именно из-за забитых пор чаще всего и возникают эти проблемы. Раз в неделю использовать пиллинги, отшелушивать омертвевшие частички. А так же есть меньше быстрых углеводов, сладкого. Использовать в уходе средства с салициловой кислотой. Она дезинфицирует кожу и предотвращает появление прыщей. А те, что уже есть быстрее заживут))
3.Морщины
ПОявление морщин около глаз, носогубные складки, поперечные складочки на лбу. Все это нас огорчает, делает старше. и еще неприятнее, если твои сверстники , а то и люди постарше, выглядят моложе. А у тебя в твои 30 с хвостиком уже солидный морщинистый багаж.
Что делать: постоянно ухаживать за своей кожей. Не забывать убирать вечером макияж. Да и просто пыль, кожный жир, пот тоже нужно удалять. Увлажнять кожу. В этом случае она будет более эластичная и менее подверженная формированию морщин. Используйте увлажняющий крем, средства с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Старайтесь высыпаться, это тоже немаловажно.
4.Обвисание контуров лица
Появление щёчек "бульдожки" никого не радует, но и не обходит стороной. Со временем контур лица начинаем "плыть", обвисать. И конечно же огорчать нас((
Что делать: во-первых, следить за своим весом. Если около лица нет дишних объемов, то и обвисать будет нечему. Во-вторых, делать гимнастику для лица и шеи. Это и массаж полотенцем, и мыльный массаж лица, и популярный нынче фейсбилдинг. На ютюбе и в инстаграм можно найти много видеозаписей по этому поводу. Кстати, фейсбилдинг помогает и устранить некоторые морщины!
5.Солнце
Солнечное излучение не дает коже ничего хорошего, а именно вызывает преждевременное старение, пигментные пятна и различные кожные заболевания. Тусклый оттенок кожи может быть последствием солнечных лучей, так как они ослабляют выработку коллагена и провоцируют сухость кожи.
Что делать: стараться не находиться на ярком, агрессивном солнце. Использовать шляпу с широкими полями. Применять для ухода за кожей крема с УФ фильтром не менее 15. Причем использовать их не только летом, а круглый год. Вредные гамма-лучи присутствуют в солнечном свете всегда. Причем зимой солнце может быть даже более агрессивным, чем летом за счет отражения от снега. Помните это и не забывайте про УФ фильтр в ваших кремах.
Красоты вам и добра!