💫 ДЕЛУ ВРЕМЯ - ПОТЕХЕ ЧАС! ⠀

Не знаю как Вам, а мне в последнее время приходит все больше информации и призывов о том, что нужно быть более эффективным, стать лучшей версией себя. И одновременно с этим практически отовсюду можно услышать совет о том, что в первую очередь нужно полюбить себя. Полюби себя таким как ты есть, возлюби ближнего как самого себя и так далее и тому подобное.

Есть некоторое противоречие на первый взгляд. Нужно все время работать больше, делать что-то лучше и при этом проявлять к себе любовь и внимание.

Вариант делай всегда то, что тебе нравится и тебе не придется работать ни дня - лично для меня не работает . Есть все-таки работа, а есть свободное время, когда ты можешь выбирать и делать то, что тебе нравится.

Как найти баланс: - найдите время на себя.

Это сложно, многое отвлекает, всегда много отговорок и более важных дел.

Однако, если не найти мужество взглянуть себе в глаза, не получится познакомиться с собой и понять, что может быть нужно именно вам.

Как сталкиваются, например, с режимом экономии энергии в телефоне.

Все следят за зарядкой своих устройств.

Как часто Вы смотрите на батарейку в своем телефоне в течение дня?

А как часто Вы проверяете свою батарейку?

А вообще проверяете?

🌟Попробуйте проанализировать и убрать какую-то помеху- что-то маленькое, хотя бы одно:

- долгий сон;

- просмотр новостей и телешоу;

- общение с неприятными людьми;

- обсуждение других людей, сплетни, пустая болтовня;

- переедание;

- пустая еда (фаст-фуд, алкоголь и т.д.);

- неподвижный образ жизни;

- что-то свое для каждого.

Самое простое сделать всегда сложно. Что может быть проще, чем сделать что-то приятное для себя и прекратить делать что-то бесполезное или даже вредное? Почему всегда так сложно сделать первые самые простые шаги? 🤗

А Вам удается?