Нет времени готовить? Тогда ваша палочка выручалочка-Сердечный салат!

От всего сердца: порадуйте любимых простым салатом!

Быстро и вкусно, из доступных продуктов легкое в приготовлении и довольно сытное блюдо - салат из сердца.

Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.

Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...

Не переживайте!

Этот #рецепт не испортит ее.

КБЖУ: 107 / 9,5 / 6,6 / 2,16

ИНГРЕДИЕНТЫ

• сердечки куриные 300 г. (сваренные с лавровым листом и душистым перчиком)
• яйца отваренные 3 шт.
• морковь отваренная 100 г.
• огурцы 150 г.
• 2 зубчика чеснока
• для заправки: натуральный йогурт 2-3 ст.л., горчичный порошок на кончике ножа+сухой базилик

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все ингредиенты натираем на тёрке.

Перемешиваем.

Готовим заправку, выдавливаем к ней чеснок и перемешиваем. Готово...

Подаем салат на зелени или в красивой салатнице.

Приятного вам аппетита!!!