Предлагаю приготовить вкусный салат с креветками и подать его в лодочках из авокадо. Я накануне использовала несколько авокадо и у меня остались лодочки, поэтому приготовила салат, разложила его по лодочкам и подала к столу.
Получилось не только вкусно, но и #красиво.
Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.
Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...
Не переживайте!
Этот #рецепт не испортит ее.
КБЖУ: 135 / 7 / 10,4 / 3,7
ИНГРЕДИЕНТЫ
- авокадо 1 шт.
- креветки 150 г.
- огурец 100 г.
- лимон 1/5
- перец болгарский 1/2 шт.
- чеснок 1 зуб.
- масло оливковое 10 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1) Авокадо пополам режем, удаляем косточку, вынимаем ложкой мякоть (это значит, что #авокадо должен быть спелым).
2) Измельчаем мякоть.
3) Обжариваем очищенные #креветки (3-4 минуты без масла).
4) Взбрызгивание креветки и авокадо соком #лимона.
5) Режем соломкой огурец и болгарский #перец.
6) Добавляем 1 зуб. чеснока измельченного.
7) Заправляем оливковым маслом, немного соли, #базилика и вкладываем в лодочку.
Оригинальный и вкусный салат уже украшает ваш стол...
Спасибо, что читаете, ставите лайки и пишите комментарии!
Подписывайтесь на канал!
Готовьте вместе со мной!