Чтобы наполнить чашку чем-то новым - нужно сначала освободить ее от старого. Банально? Избито? - Да. Работает? - 100 процентов Да.
Прежде чем наполнять себя энергией, разумно подумать и убрать то, что мешает наполняться или отнимает имеющуюся энергию.
Все сталкиваются, например, с режимом экономии энергии в телефоне. Все следят за зарядкой своих устройств.
Как часто Вы смотрите на батарейку в своем телефоне в течение дня? А как часто Вы проверяете свою батарейку?
А вообще проверяете?
🌟Попробуйте проанализировать и убрать какую-то помеху- что-то маленькое, хотя бы одно:
- долгий сон;
- просмотр новостей и телешоу;
- общение с неприятными людьми;
- обсуждение других людей, сплетни, пустая болтовня;
- переедание;
- пустая еда (фаст-фуд, алкоголь и т.д.);
- неподвижный образ жизни;
- что-то свое для каждого.
Самое простое сделать всегда сложно. Что может быть проще, чем сделать что-то приятное для себя и прекратить делать что-то бесполезное или даже вредное?
Почему всегда так сложно сделать первые самые простые шаги? 🤗
А Вам удается?