💫 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО! ⠀

Чтобы наполнить чашку чем-то новым - нужно сначала освободить ее от старого. Банально? Избито? - Да. Работает? - 100 процентов Да.

Прежде чем наполнять себя энергией, разумно подумать и убрать то, что мешает наполняться или отнимает имеющуюся энергию.

Все сталкиваются, например, с режимом экономии энергии в телефоне. Все следят за зарядкой своих устройств.

Как часто Вы смотрите на батарейку в своем телефоне в течение дня? А как часто Вы проверяете свою батарейку?

А вообще проверяете?

🌟Попробуйте проанализировать и убрать какую-то помеху- что-то маленькое, хотя бы одно:

- долгий сон;

- просмотр новостей и телешоу;

- общение с неприятными людьми;

- обсуждение других людей, сплетни, пустая болтовня;

- переедание;

- пустая еда (фаст-фуд, алкоголь и т.д.);

- неподвижный образ жизни;

- что-то свое для каждого.

Самое простое сделать всегда сложно. Что может быть проще, чем сделать что-то приятное для себя и прекратить делать что-то бесполезное или даже вредное?

Почему всегда так сложно сделать первые самые простые шаги? 🤗

А Вам удается?