Всех приветствую на своём канале, сегодня я вам расскажу о том, как я перестала есть масло, соответственно расскажу и почему.
Раньше я была очень помешана на масле, постоянно его ела, не то чтобы я его просто добавляла, я могла его есть с хлебом или просто намазывать его на булки. Оно было везде. С картошкой, блинами, кашей.
Почему я решила отказаться от масла?
И первая причина была в том, что я была толстой, и в основном это всё только из-за масла, которое очень жирное и калорийное.
Вторая причина, мои мозги как будто начинают заплывать жиром, я начала хуже читать, запоминать информацию и даже думать.
Третья причина, прыщи. Просто постоянные прыщи из-за масла проследовали меня пол моей жизни, но как только я от него отказалось, они начали уходить.
Четвёртая причина, друзья и семья, с того момента как я потолстела и покрылась прыщами, я не особо стала общаться с людьми.
Этих причин мне было лично достаточно чтобы начать меняться.
И на самом деле это не было сложно, главное постепенность, то есть от лёгкого до сложного должны быть плавные ограничения.
И вот год я не ем масло, уже похудела на 10 кг, занимаюсь спортом до сих пор и я рада тому, что я смогла уже добиться таких результатов.
Всем спасибо за чтение, надеюсь эта статья была вам полезна.