У каждой мамы много вопросов о первом прикорме. И не всегда участковый педиатр может дать нужный ответ. Да, и времени на приеме не хватает, чтобы подробно объяснить, как правильно вводить прикорм. Мне пришлось потратить много времени, чтобы ответить на все вопросы. Делюсь с вами своей схемой.
Когда лучше начинать прикорм?
Современные педиатры советуют начинать прикорм с 4 месяцев. Считается, чем раньше познакомить ребёнка со взрослой едой, тем меньше вероятность того, что у ребёнка будет аллергия на какие-то продукты. Оптимальный период - с 4 до 6 месяцев.
На мой взгляд, прикорм нужно начинать если ребёнок:
✅проявляет интерес к взрослой еде;
✅может сидеть и хорошо держать голову;
✅открывает рот, когда даёшь ему ложку;
✅может брать еду с ложки;
✅продвигает еду вглубь, а не выплевывает ее.
✅имеет вес вдвое больше, чем после рождения.
Некоторые считают, что прикорм лучше вводить «на первый зуб», то есть после того, как прорезался первый зуб. Но у некоторых прорезываются зубы только к 8 месяцам, а необходимость в прикорме возникает раньше. Поэтому прорезывание зубов и первый прикорм никак не связаны.
В любом случае вводить прикорм или нет лучше решать с педиатром, который может оценить готовность ребенка к приему пищи.
С чего лучше начинать прикорм?
Прикорм, как правило, начинают с зелёных овощей (кабачок, брокколи) или каш. С чего именно начинать, должен решить педиатр. Если ребёнок плохо набирает вес, то прикорм начинают с каш. Если с набором веса у ребёнка все в порядке, то прикорм вводиться с овощей.
Как правильно вводить прикорм?
Не важно с чего начинать, важно как.
Прикорм не вводиться если ребёнок:
⛔️плохо себя чувствует;
⛔️получит прививку через 3 дня;
⛔️получил прививку (ждать три дня);
⛔️переезжает;
⛔️находиться в поездке;
⛔️болезненно переносит прорезывания зубов.
У моего ребёнка введение прикорма совпала с прорезыванием нижних зубов. Я пыталась начать прикорм в почти 5 месяцев, но после трёх дней ребёнок был беспокойный, плохо спал и капризничал. Прикорм решила отложить.
После того, как прорезался первый зуб и опухлость дёсен и слизистой спала, я решила познакомить малыша с едой. Это было, без трёх дней, в 6 месяцев.
Схема прикорма:
Начинаем с кабачка в обед, после обязательно докармливаем грудью.
🗓1 день - пол-ложки пюре кабачка;
🗓2 день - одну ложку кабачка;
🗓3 день - две - три ложки кабачка;
🗓4 день - пять - шесть ложек кабачка и т. д.
Если нет никакой реакции, то есть стул в порядке, сыпи нет, живот не беспокоит, ребёнок не капризничает и с удовольствием ест, то можно продолжать доводить прикорм до полной баночки, увеличивая каждый день в течение 10 дней.
Я давала одну банку, 80 грамм, и докармливала грудью.
Норма от 110-120 грамм
На седьмой день на полдник начала давать яблочное пюре начиная с пол-ложки. Через три дня было все хорошо, дала яблоко в ниблере.
🗓11 день - пол-ложки брокколи, баночка кабачка;
🗓12 день - одна ложка брокколи, баночка кабачка;
🗓13 день - две-три ложки брокколи, баночка кабачка;
Перестала докармливать грудью, если после пюре ребёнок не капризничает, а прибывает в хорошем настроении.
🗓14 день - пять-шесть ложек брокколи, кабачок (пока не перестанет отворачиваться от ложки);
🗓15 день - брокколи, две капли оливкового масла, кабачок.
И так до 20 дней увеличиваем брокколи, можно давать только их, можно два пюре вместе.
На 15 день дала грушу в ниблере на полдник.
🗓21 день - пол-ложки цветной капусты, брокколи с оливковым маслом;
🗓22 день - ложка цветной капусты, брокколи с оливковым маслом;
и т.д.
Далее вводиться морковь, картофель.
Важно следить за самочувствием в течение трёх дней. Не пихать ребёнку, если он не хочет какой-то продукт, чтобы не было протеста.
Мой ребёнок отказался есть морковь
Обязательно давать ребёнку воды.
Первый этап прикорма заменить 1 кормление грудью на овощи выполнено ✅
Читайте также:
Почему манная каша не подходит для первого прикорма и какие каши лучше использовать?
Особенности искусственного вскармливания
Кормление грудью во время беременности