Ученые по всему миру вслед за пандемией COVID-19, предрекают еще одну, более тяжелую и страшную пандемию другого хронического заболевания характерного многим жителям планеты - ожирения.
Как много людей страдают ожирением?
По данным ВОЗ - в первую десятку стран, жители которых подвержены ожирению входят исключительно африканские. Это объясняется отсутствием сбалансированного питания и нарушенным обменном веществ, в виду того что большинство стран рейтинга ведут племенной образ жизни.
11-ое место занимает родина быстрого питания и ресторанов, которые так любят дети. В США ожирением страдают 36% населения страны и, кажется, не стоит говорить почему. Любовь к фаст-фуду у американцев в крови, а отсутствие культуры приготовления еды в домашних условиях слихвой компенсируется обилием вредной пищи.
Вслед за США в рейтинге идут Великобритания, Канада, Мексика и ЮАР, жители которых также не упускают возможность побаловаться подобной едой. Стоит отметить, что во всех перечисленных странах нет моды на здоровый образ жизни, который набрал большую популярность в России.
Россия, кстати, идет в этом рейтинге на 69 месте с процентом жирности 23. Чуть более полупроцента впереди - Украина и Беларусь.
Вьетнам - самая худая страна из всех присутствующих в рейтинге. Из 100 вьетнамцев, ожирением страдают только 2. Как тут не вспомнить легенду о том, что острая пища увеличивает метаболизм и снижает риск стать в одночасье достаточно крупным?
Почему ожирение может стать пандемией?
С каждым днем еда вне дома становится все доступней, а сети фаст-фудов в погоне за каждым клиентом нещадно демпингуют ценами друг друга. Ну как ту не устоять от сытного обеда ценой менее 5$ в добавок к которому идет гарантированных отдых от домашней готовки?
Наличие и успех кулинарий в магазинах добавим сюда же. Никто не может дать гарантию о том, из чего сделана та или иная котлетка.
На фоне этого многообразия еды, значительно снижается способность человека подсчитывать и контролировать потребляемые калории, что неизбежно влечет к ожирению.
Чем грозит ожирение?
О этой теме написано невероятно много, мы приведем лишь основные тезисы:
- проблемы с сердечно-сосудистой системой
- диабет
- нарушение половых функций
- большая изношенность организма
Как его избежать?
Вам отлично помогут ходьба пешком (не до холодильника), регулярные физические нагрузки и ежедневный подсчет калорий. При соблюдении всех трех факторов вам не грозит лишний вес, а тем более плохое настроение!
А как вы считаете, что является главной проблемой из-за которой количество людей страдающих ожирением, каждый год неумолимо растет? Напишите в комментарии и мы обязательно обсудим вашу версию?
Следите за протестами в Беларуси? Вот тут у нас есть интересный материал о том, что сейчас происходит в соседней стране.
Лучшей наградой для автора этого канала станет "Класс", подписка на канал и комментарий к этому материалу! Мы стараемся для вас!