Найти в Дзене

Как приготовить низкокалорийные роллы из огурца

Ингредиенты:
• 120 г огурца (огурец был больше, не все полосочки получились)
• 60 г крабовых палочек (3ш., можно взять креветки, курицу или ветчину)
• 1 вареное яйцо - 25 г

Ингредиенты: 

• 120 г огурца (огурец был больше, не все полосочки получились) 

• 60 г крабовых палочек (3ш., можно взять креветки, курицу или ветчину)

• 1 вареное яйцо - 25 г 

• Сметаны 15% - З г 

• Горчицы - 20г сыра 

• Пару веточек укропа 

• Сухой чеснок по вкусу

• Пара капель сока лимона 

• Соль

Приготовление:

1) Огурцы нарезать слайсами. Можно ножом, но я воспользовалась овощечисткой. 

2) Палочки, яйцо, зелень мелко нарубить. Сыр натереть. 

3) Смешать сметану, горчицу, сок лимона и соль - получилась заправка.

4) Смешать все кроме огурцов- получилась начинка. Выложить начинку на огурцы и завернуть. 

5) У меня слайсы были тонкие и очень хорошо держалось. Если не держатся - скрепите зубочистками. 

Приятного аппетита!