Найти в Дзене
Моя полная жизнь

Токсичная мотивация на похудение или как делать НЕ надо

Много вы знаете людей, которые худеют, потому что сами этого хотят, а не потому что «стыдно, в интернете все худые, партнер ко мне охладел» и т.д.?

Во время учебы в университете я жила в общежитии. В соседней комнате жила моя хорошая знакомая. На третьем курсе она начала встречаться с парнем, который был помешан на спорте — мастер спорта, персональный тренер и т.д. Это все классно, вопросов нет.

Но вот однажды я случайно услышала их ссору в нашей общей секции. Ну как ссору — он просто орал на нее, а она молчала. Общей смысл претензий был такой:

— Плюс 500 гр?? Плюс 500 гр???? Ты что, жрешь где-то, когда я не вижу? Опять разжиреешь сейчас!

Просто эээммм….

Позже я узнала, что он контролировал ее питание, то есть очень сильно его ограничивал, заставлял пить жиросжигатели и почти каждый день ходить с ним на тренировки. Девушка, между прочим, носила всегда 46 размер и вообще не отличалась крупным телосложением. Мужчинка же утверждал, что ей надо похудеть, избавиться от целлюлита (будто это что-то нездоровое) и вообще, судя по всему, считал, что она недостойна его потрясающей персоны.

На такое поведение у меня, в общем-то, один вопрос:

— Зачем покупать машину, если не нравятся ее характеристики?

Сказать, что ей было плохо — не сказать ничего. Она, конечно, похудела, но совсем не радовалась этому факту. Ее лицо приобрело чудный землистый цвет, а запуганный взгляд от пола не отрывался вообще.

Возможно, для кого-то это прозвучит абсурдно. Вы спросите, зачем она была с таким ужасным человеком и почему терпела? Сама виновата и бла-бла-бла. Всем понятно, что это были токсичные отношения. Понятно, что она сама согласилась быть участником этих отношений. И многие из вас скажут, что никогда не станут терпеть подобное. Но я уверяю — случай вообще не редкий.

Попробуйте вбить в поиск вопрос «муж заставляет худеть» и вы поразитесь, сколько таких запросов. Тысячи женщин поддаются на подобные манипуляции и гробят свое психологическое и физическое здоровье. В популярных шоу на федеральных каналах обсуждают истории о том, как муж лишает жену интима до тех пор, пока она не похудеет после родов (ПОСЛЕ РОДОВ, КАРЛ!). Меня просто бомбит от такого количества информационного мусора, который транслируется миллионам людей!

5 млн результатов!!
5 млн результатов!!

Давайте разберемся, почему ваш партнер может так себя вести:

1. У него есть комплексы, и он пытается освободиться от них путем навязывания этих комплексов партнеру.

2. У него угасают чувства, появляется иллюзия, что если человек изменится (например, похудеет), то эмоции заиграют новыми яркими красками и снова все будет по-прежнему. Всегда проще обвинять другого, чем искать причины в себе.

3. Похудение — это просто повод для манипуляции. У каждого человека есть болевая точка, воздействие на которую приносит выгоду для другого.

Запомните, если вы решаете похудеть по желанию других или из чувства страха, то подвергаетесь манипуляциям.

В этом случае диалоги о похудении (скорее, монологи) становятся лишь способом контроля поведения жертвы. Таким образом манипулятор получает власть — именно он решает, что другой будет есть, куда пойдет и будет ли интим.

Важно понимать, что даже если жертва похудеет, партнер найдет другой способ манипуляции, и все это не закончится. Отношения не станут лучше, если над ними не работать. А изменения внешности из-за желания другого — это не работа над отношениями.

Если вы худеете не по своему желанию, вы сами закапываете себя в эмоциональную яму страданий и комплексов. Не надо так. Берегите себя!

Сталкивались ли вы с такими ситуациями? Были ли сами жертвой подобных манипуляций? Делитесь в комментариях своими историями.

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые истории!