Я постоянно вам рассказывал о моей строгой диете без соли и приправ. Я всем вам врал, одну приправу я все же использую.
И эта приправа шрот расторопши. Многие говорят, что шрот, это жмых, то есть то, что осталось от семян после отжима из них масла, в котором вся польза. Возможно они правы, но я все же лучше сдобрю шротом блюдо, чем глотать желатиновый шарик непонятно с чем. Иногда в аптеках попадаются семена, их измельчаю в блендере, но они редко встречаются.
Все препараты для печени, гепатопротекторы, делаются на основе компонентов расторопши, но есть нюанс, не все естественного происхождения. Сейчас химики и не такое синтезируют.
Теперь стараюсь во все блюда добавлять около ложки шрота расторопши. Во вторых блюдах вкус не меняется, суп становится более терпким, однажды в чай добавил, понял что зря. Многие просто сухой едят, но мне так не нравится.
Маме не нравится, по этому приправляю уже в тарелке. Может так и нужно, потому что мне можно есть пищу температуры тела и полезные свойства расторопша в ней не теряет.
Я никого не призываю повторять мои эксперименты, ведь я не доктор, что бы советовать и рекомендовать, просто делюсь с вами.
Если было интересно ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал. Обсуждайте в комментариях, делитесь в соцсетях, мне интересно ваше мнение.
Предложения присылайте по адресу:efimych2020@yandex.ru, отвечу всем.
Благодарю за уделенное время. Ваш Ефимыч.