Пониженное артериальное давление возникает по разным причинам. Если давление снижается ниже отметки 100/60 мм рт. ст., то у пациента можно диагностировать гипотонию. Эта патология может быть первичной и вторичной. Пациент с гипотонией обязан знать, как повысить давление. От этого зависит его нормальное самочувствие и полноценное существование. Норма давления – это 120/80 мм рт. ст., но для каждого человека нормальным является своё давление. При сниженных показателях все люди ощущают себя по-разному. Кто-то переносит эту патологию нормально, это становится вариантом нормы, а для кого-то жизнь уже не является в таких условиях полноценной. Но в любом случае необходима профилактика гипотонии.
Причины снижения давления
Первичная гипотония развивается как хроническое состояние человека. Это нейроциркуляторная гипотония, которая является достаточно распространённой. Эта патология нуждается в постоянном контроле со стороны самого пациента. Больной должен знать, как повысить давление в домашних условиях и восстановить нормальное самочувствие. Весь образ жизни должен быть подстроен под профилактику низкого давления. Причинами снижения давления в таком случае может стать переутомление, нервные перенапряжения, смена климата, чрезмерные физические нагрузки.
Вторичная гипотония может возникать в результате ряда различных причин. Нередко другие серьёзные заболевания провоцируют сниженное артериальное давление. К ним относятся:
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- аллергические реакции;
- ревматизм, шейный остеохондроз;
- инфекции;
- гепатит;
- онкологические заболевания;
- заболевания лёгких;
- анемия;
- депрессия;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Помимо этого, резкое снижение давления происходит при травме, анафилактическом шоке, отравлении, при радиоактивном и электромагнитном облучении, в результате неправильного питания. Чтобы эффективно бороться с патологическим состоянием, необходимо выяснить причины гипотонии. После этого уже можно думать о том, как поднять давление.
Симптомы
Снижение давления сопровождается определёнными симптомами. К ним относятся:
- потемнение в глазах;
- головокружение, головная боль;
- слабость, упадок сил, быстрая утомляемость;
- учащение пульса;
- чувство тревоги;
- предобморочное состояние;
- обмороки.
Это основные признаки понижения давления.
Чем опасна гипотония?
Главная опасность пониженного давления в недостаточном кровоснабжении органов. Недостаток притока крови приводит к дефициту кислорода, без которого жизненно важные органы не могут полноценно функционировать. В результате этого снижается тонус сосудов, развивается некроз клеток и тканей. Под влиянием хронической гипотонии у человека формируются инфаркт миокарда и кардиогенный шок.
Недостаток кровопитания мозга провоцирует нарушение мыслительных процессов. Также у человека могут возникать нарушения чувствительности конечностей.
Мероприятия по устранению
Постоянная профилактика развития гипотонии позволит предупредить формирование опасных осложнений патологии. Больной должен знать не только, какие таблетки повышают давление у человека, но и какой образ жизни ему следует вести. Если причиной сниженного давления является какое-либо заболевания, то основные усилия направляют на его лечение. Такие патологии, как травма или кровотечение, после их устранения уже не будут провоцировать гипотонию.
Как поднять давление в домашних условиях? Необходим полноценный сон (9-10 часов ежедневно), режим труда и отдыха, сбалансированное питание, отказ от злоупотребления вредными привычками. Диета вообще является основой борьбы с гипотонией. Калорийное питание, умеренное употребление алкоголя, острое, жирное, чёрный шоколад – всё это положительно действует на состояние больного. По поводу питания и образа жизни пациенту лучше проконсультироваться со специалистом.
После пробуждения гипотонику необходимо делать зарядку. Регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе позволяют гипотонику чувствовать себя бодро и энергично. С утра можно пить кофе или зелёный чай, они оказывают тонизирующий эффект и способствуют повышению давления.
Также можно принимать настойки и таблетки, повышающие давление. В основном все они содержат в себе кофеин. Рекомендовано пить отвары и настойки женьшеня, родиолы розовой, лимонника, элеутерококка и др.
Прежде чем принимать решение о своем лечении, проконсультироваться со специалистом!