Удается ли вам выделить время для глубоких и серьезных размышлений? Один из лучших предпринимателей Америки по версии Businessweek, популярный блогер и автор книги «Жизнь как стартап» Бен Касноча считает: эти минуты необходимы каждому из нас для внутреннего диалога с самим собой и энергетической подзарядки. А вот создать условия для того, чтобы активно и продуктивно думать, можно прямо в суматохе повседневных дел. Вот несколько подсказок, как это сделать.
✔ Писать.
Глава Amazon Джефф Безос воспевает ценность больших текстов: их стоит писать, чтобы прояснить свои мысли. Написание текстов не обязательно должно завершаться готовым результатом – главное, мысли, которые приходят в голову, когда мы пытаемся что-то сообщить миру.
✔ Читать книги.
Дело не только в содержании прочитанного – главное время, которое мы проводим в тишине, наедине с собой. Вступая в диалог с автором или следуя за сюжетом, мы получаем возможность буквально услышать собственные мысли.
✔ Находить время на размышления
Вождения автомобиля по знакомому маршруту, прогулка с собакой или утренний душ – все это минуты, когда мы можем подумать о чем-нибудь важном и значимом для нас. Отлично думается в самолете или в поезде, во время уборки комнаты или дома. К слову, порядок в вещах тоже помогает сосредоточиться и настроиться на внутренний диалог. Разложим документы, расставим книги по своим местам, уберем все лишнее и избавимся от ненужных вещей - и настроимся на мысленную волну!