Всю свою жизнь, сколько помню себя, имел зрение единицу. Ни когда не было проблем с глазами. Помню в молодости подсмеивался над родителями, которые в 45 начали использовать очки для чтения книг и газет. Всегда говорил, что меня это не коснется.
Как молоды мы были. Как наивны. Коснулось это и меня.
По работе приходится иметь дело с чертежами. Тексты мне были под силу. Чертежи же все меньше и меньше. Сколько ни старался, но в 46 понял, что пора в Оптику. Врач-офтальмолог ласково успокоила, что это возрастное, что к этому приходят и придут абсолютно все. Этого ни бояться, ни стесняться не надо. Обычное возрастное и необратимое изменение хрусталика. И операция от этого не поможет. Кстати, есть несколько знакомых, которые делали операцию на глаза. Когда они перевалили возрастную планку в 45-47 лет, изменение хрусталика к ним пришло. Они вновь начали использовать очки в определенных случаях.
Людям я привык верить. Врачам тем более. Поэтому в течении получаса мною были заказаны и оплачены очки + 0,75. Пользовался я ими не регулярно. Только когда уже не мог что то прочитать. Однако через три года владения начал соображать, что пора увеличивать плюс. Исходя из экономических соображений, я понимал, что 1,0 не на долго. А полтора жалко. Жалко так сразу сильно послаблять глазам. Решил делать 1,25. Осталось только выбрать время, что бы заскочить в Оптику к тому же врачу и сделать новый заказ. В этом салоне по определенным дням приходила врач-офтальмолог. Но тут в коридорах предприятия встретил знакомого, который десять лет назад делал себе такую же операцию и теперь без очков ходит. Начал расспрашивать его, как зрение, как себя чувствует, ну и что все равно скоро носить плюсовые очки. Его ответ перевернул мое понимание этого вопроса. После операции он общался с лечащим врачем. Тот давал рекомендации, как ухаживать, как следить за глазами. Врач ему и объяснил, что глаза, это те же мышцы. Ни какого изменения хрусталика нет. Просто с возрастом мышцы слабнут и все. Возрастная причина "короткие руки" не уместна. Итак, просто мышцы и ни чего более. Им просто нужна зарядка, что бы быть в форме, что бы быть в тонусе. Я тут же набрал в поисковике эту тему, почитал маленько. Понял, что делать мне это будет лениво. Ну неохота. Но!!! Я ведь любил в молодости читать книги. Тут же накачал интересных, захватывающих произведений на электронную книжку и этим же вечером приступил. Очки просто убрал в футляр и бросил в шкафчик. Первое время очень сильно напрягал глаза, постоянно приближая и отдаляя от себя экран книги. Более десяти минут в день не мучил себя. Через месяц появились первые успехи. Я понял, что про очки вспоминаю реже и реже. Вижу лучше и четче. Окончательно слово "очки" вычеркнул из своей жизни через полгода. Лень матушка, она такая. Вот даже интересное и любимое дело - читать захватывающие книги. Я это делал не чаще четырех раз в неделю и не более получаса. Обоснование было железное "не перенапрячь мышцы глаз". Через год, успокоившись, стал читать еще реже. Зрение нормальное. Еще через год понял, что после трех-четырех часов работы за компом, зрение резко падает. Нету резкости. И в этот день уже до вечера так и продолжается. Нашел соответствующие видео ролики на известном поисковике, пересмотрел их. Пришел к однозначному выводу, что зарядка нужна ежедневная. Максимум то занимает времени пять!!! минут. И все! Но каждый день. Начал делать. Глазам стало легче. Да, уже не 20 лет. И такого острого зрения наверное не вернуть. Но, мне 52 года. Я читаю и вижу без очков. Недавно на работе прошивал документы. Нитку в иголку вставлял сам. Первый раз попал за 10 секунд. Второй раз с третьей попытки. Иголка обычная, швейная, не цыганская.
Вывод: еще древние философы говорили, что вера в победу, это 50% успеха. Лень. Лень. Лень. Главное разобраться с нею. Главное регулярно. Я поверил. Я не хотел очки. В них очень не комфортно. Я занимался. Мне помогло. Когда рассказываю это, не очень то мне и верят. Жаль конечно. Но каждый сам выбирает. Я лишь поделился положительным результатом за минимумом затрат. Желаю всем успехов.