Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением как переедание. Длительные застолья, бесконтрольный прием пищи и напитков неизбежно приводят к нагрузке на желудок. Итогом переедания чаще всего становятся ощущение тяжести в животе, колики и вздутие. Врачи выделяют некоторые продукты, которые помогут справиться с подобными симптомами.
Кофе
Чашка свежесваренного черного кофе через час после обильного приема пищи ускорит пищеварение, а также поможет организму быстрее вывести токсины.
Чай Пуэр
Недаром этот вид китайского чая ценят за его полезные свойства. Пуэр благотворно влияет на пищеварительные процессы в организме и выводит шлаки. Кроме того, он обладает успокаивающим действием для желудочно-кишечного тракта, облегчая колики и спазмы.
Фрукты
Цитрусовые, киви и ананасы содержат кислоты, которые ускоряют процесс пищеварения. При переедании эти фрукты можно употреблять как свежими, так и в виде свежевыжатого сока.
Корица
Эта пряность поможет облегчить неприятные симптомы после длительного приема пищи. Нужно лишь залить палочку корицы кипятком, дать настояться полчаса и пить маленькими глотками.
Имбирь
Свежий имбирь еще с давних времен применяли для улучшения пищеварения. Для этого достаточно нарезать дольками свежий имбирь и разжевывать в течение получаса. Это поможет быстро снять симптомы тяжести и вздутия живота.