В молодости мы не задумываемся о том, что с нами будет потом, когда глядя в зеркало начинаешь видеть на своей голове седые волосы, а на лице морщины. В домашней аптечке увеличивается количество разных таблеток, от которых наше самочувствие не улучшается и болезни не проходят. А причина наших болезней кроется в детстве и молодости, в чувствах и эмоциях, стрессовых ситуациях, приобретённых в этом возрасте.
В детстве мы изучаем мир - от окружающей природы берём, то чего нужно опасаться, а чем можно воспользоваться. Общаясь в детском саду, в школе или во дворе со сверстниками понемногу начинаем разбираться в людях. Самое важное ребёнок берёт от родителей, как относятся родители к своему чаду, как они ведут себя между собой. Очень важно - тёплые отношения к друг другу родителей, добрая обстановка в семье сильно влияет на здоровье и психическую устойчивость растущего ребёнка. Всё это в совокупности создаёт личность. Так же в процессе познания мира случаются и неприятные, стрессовые ситуации, которые оседают глубоко в подсознании и в дальнейшем влияют на нашу жизнь и здоровье.
Пример из жизни одного моего знакомого. Ему было уже за 40, когда у него появились боли в грудной клетке. Обратился в поликлинику, сдал анализы, прошёл обследование. И, как это часто бывает, врачи не обнаружили ни каких патологий. Потом кто то из его близких вспомнил, что у него в молодости во время драки было ножевое ранение как раз в это место, где сейчас у него боль. Тогда он лежал в больнице, вылечили его, поставили на ноги. Вспомнил он всё это, прочувствовал эту ситуацию, но уже с позиции своего нынешнего жизненного опыта, то есть он посмотрел на это,как на урок, который ему преподнесла жизнь, он принял эту ситуацию с небольшой улыбкой на лице и боль прошла.
У меня была ситуация, когда я сижу на стуле, начинают болеть колени. Хочется встать или хотя бы выпрямить ноги. Находясь в тишине и одиночестве, я сосредоточился на своих коленях, представил эту боль и вспомнил. Дело было в армии. В самом начале службы, в "учебке" сержанты выгоняли из нас последние силы. Была такая ходьба "гусиным шагом", от чего была сильная боль в коленках и хотелось выпрямить ноги. Пересматривал я эту историю в своей голове не один раз и избавился от проблем с коленями. Ведь главное в том, что в тот момент в "учебке" я испытывал злость к тому сержанту и ненависть к службе. Если я тогда не злился и не ненавидел службу, боль не отложилась бы в моих коленях.
Для того,чтобы не копить в себе болезни, ко всем сложным ситуациям в жизни нужно относиться, как к урокам, как к должному. Преодолевая сложности в жизни, выходить из них с чувством выполненного долга. Иногда и с улыбкой на лице. Вы наверное замечали, когда двое спорят и уже чуть ли не драка, стоит одному улыбнуться и напряжение пойдёт на спад. Вот в этом и заключается психология долголетия в очень коротком изложении. Продолжение обязательно будет. Подписывайтесь, пишите о своих жизненных ситуациях.
