Говорят, глаза - это зеркало души. Но как вы хотите заглянуть внутрь, когда они обрамлены темными кругами? Наверное, каждый в какой-то момент своей жизни сталкивался с кругами и мешками под глазами. К счастью, есть уловки, чтобы избавиться от них немедленно, и советы, как избежать их в следующий раз.
Мало сна, стресс и генетика
Если вы спросите утром в зеркале, откуда у вас снова появились мешки под глазами, вам будет приятно обнаружить, что круги под глазами относительно легко предотвратить.
В большинстве случаев они являются результатом плохого образа жизни и всегда появляются у вас на глазах, когда:
- Вы мало спите
- вы очень напряжены
- или вы не получаете достаточно жидкости.
Область вокруг глаз окружена клубком мелких вен, в которых останавливается кровоток при усталости. Затем вены расширяются, и под очень тонкой кожей под глазами появляются темные круги. К причинам часто добавляют, что вызвано задержкой воды и жира при переутомлении.
Гормон кортизол, который вырабатывается нашими надпочечниками, также виноват в образовании колец. Он удерживает воду в организме и увеличивает давление на кровеносные сосуды. Крошечные кровеносные сосуды под глазами могут разорваться, оторвавшаяся кровь разрушится, а круги под глазами появятся из-за разрушения гемоглобина.
Но не всегда стресс и усталость виновники кругов под глазами. Также причиной могут быть болезни сердца и печени или неврозы. Генетика также играет роль - особенно если у вас очень светлая кожа, круги более заметны.
Как сразу избавиться от кругов
Будь то вечеринка, бессонница или регулярное вставание с ребенком, мы всегда хотим избавиться от темных кругов.
Уловка 1: охладите их
Холод - надежное оружие против кругов под глазами. Погрузите лицо в холодную воду или поместите под глаза:
- кубик льда
- охлажденная ложка,
- ломтики сырого огурца или картофеля
- или использованный и холодный чай в пакетиках.
Холод пронизывает кожу, перемещая кровь по венам и тем самым рассеивая темные круги и мешочки.
Уловка 2: побалуйте себя массажем
Второй способ отвести кровь - массаж. Мягкими круговыми движениями массируйте область вокруг глаза от внешнего к внутреннему уголку не менее пяти минут. Возьмите крем или масло, чтобы не раздражать нежную кожу грубым обращением.
Лучше всего работает комбинация того и другого - например, в виде охлаждающего шарикового геля, с помощью которого вы наносите активное вещество под глаза и одновременно побалуйте себя приятным охлаждающим массажем.
Обратите внимание на профилактику и забудьте о кругах
Если круги под глазами беспокоят вас регулярно, сосредоточьтесь на изменении образа жизни и выборе новых косметических помощников.
Совет 1: много расслабляйтесь, мало напрягайтесь
Вы везде читаете о здоровом образе жизни. Если хотите, чтобы глаза были без кругов, иначе ничего не получится. Поскольку на образование кругов под глазами в основном влияет утомляемость, постарайтесь не только выспаться, но и сосредоточиться на психической гигиене. Не берите работу домой, не нервничайте из-за глупости и побалуйте себя - например, йогой или велнесом. Не только глаза, но и все тело будут вам благодарны.
Совет 2: вы знаете, что вы едите?
Благодаря подходящей диете можно укрепить стенки кровеносных сосудов и дополнить витаминами, уменьшающими круги под глазами. В следующий раз, когда вы задумаетесь о том, что приготовить, вдохновитесь одним из «антикруглых» деликатесов.
Также обратите внимание на честный питьевой режим - достаточное количество жидкости разжижает кровь, которая потом не скапливается в области глаз.
НАШ СОВЕТ: приобретите красивую бутылку воды, которую вы всегда носите с собой, и регулярно пейте из нее.
Совет 3: для красоты от лаборатории
Вещества, содержащиеся в косметике, также борются с кругами под глазами. При выборе ориентируйтесь на содержание:
- ретинол (витамин А), который укрепляет и освежает кожу, а также обладает эффектом против морщин,
- Фолиевая кислота (витамин B9), которая стимулирует клетки кожи изнутри и важна для их обновления.
- и гиалуроновая кислота, молекулы которой обладают исключительной способностью связывать воду и, таким образом, хорошо гидратировать.