Достаточно давно, лет 5 назад, я проходила курсы по предпринимательству. Там мы делали разные занимательные упражнения, создавали презентации, проходили тесты… Об одном из них я хочу рассказать.
Не скажу, что в тот момент мне было очень интересно то, что мы изучали. Однако, спустя время, когда я рылась в тетрадках, наткнулась на записи, которые теперь меня крайне заинтересовали. Там был тест Юнга. Но, так как я писала далеко не все, что мне говорили, мне пришлось переиначить этот тест под себя. Я опишу подробнее свой метод , но он мало чем отличается от оригинала.
Суть теста в следующем:
- Необходимо выключить для лучшей концентрации отвлекающие звуки;
- Попытаться отстраниться от волнующих проблем, так сказать погрузиться в медитацию;
- На листке я отмечаю заранее 16 точек ( конечно, можно писать последовательность, но мне так проще);
- Перед каждой точкой начинаю писать слова, какие только в голову придут.
Тут главное не думать о конкретных вещах, отдаться спонтанности, а это самое сложное. Можно писать слова на обум, только, я считаю, это не совсем подходящее понятие для нас, т.е. важна не столько скорость выполнения теста и правильность слов ( по мнению вашей логики) , сколько отстраненность.п
5. Далее надо разбросать по 8-ми парам получившееся.
В оригинале, оказывается, берутся два ближних слова. Мне интереснее было выбирать пару каждому слову отдельно. А уже для этих пар пишете свою ассоциацию.
6. Потом все по той же технологии до тех пор, пока у вас не окажется одно — итоговое слово.
7. Анализ слов.
Это наиважнейший момент в тесте, т.к. интерпретировать его сможете только вы. Конечно, можно обратиться к психологу за этой помощью, ведь со стороны виднее. Но! Одно огромное но! Научитесь ли вы видеть проблему сами, без чьей-либо помощи? Ведь этот тест нацелен на самопознание и обучения этому мастерству.
В этом тесте существуют уточнения — для каждого этапа есть свой уровень.
Вывод я всегда делаю письменно, так как мысли легко путаются. Предложения, все же, имеют более точный характер.
Как понимать схему?
У меня ключевое слово — движение. Нужно постоянно оживляться.
Корни проблемы — оптимизация ( повышение качества) и провал.
То есть проблема в том, чтобы удержаться на кривой развития в самом начале после «пика чрезмерных ожиданий» и выйти на «склон просветления».
Что ощущаю на самом деле?
Провал — это смесь глупости и сомнения. Одно без другого еще сносно для меня. Вместе они непоколебимо ведут к провалу.
Оптимизация — идея + решение. Важно найти идею и уметь делать выбор прежде, чем повышать качество. Это логично.
О чём думаю?
Глупость - истерика и грубость. Бессмысленно проявлять негативные эмоции в том числе по отношению к своему любимому делу. Например, когда что-то не выходит или это «что-то» критикуют.Сомнение. Неотделимая черта совершенного и уверенного человека. Уверенность у неглупых людей порождает неуверенность, то есть сомнение в правильности своего решения.
Что на поверхности?
На поверхности все то, что, казалось бы, совсем не состыковывается с действительностью. Здесь важно иметь воображение. Можно напридумывать все, что угодно и оно обязательно, хотя бы частично, совпадет с настоящим.Результат можно интерпретировать по-разному, это зависит только от вашего подхода. А какой правильный — решать только вам. Я считаю, в этом тесте нет неверных ответов, есть только ваша точка зрения. Поэтому, отчасти, я обожаю тест Юнга. К тому же с его помощью можно не только узнать что-то интересное о себе, но и развивать творческое мышление.
Займитесь этим на досуге!
Что ж, желаю удачи в познании себя. Нынче это очень важно.
Прежде — для своего же спокойствия и здоровья.