У большинства из нас существует стойкое убеждение, что критика - это плохо.
⠀
Меня критикуют, значит я - плохой/плохая.😥
⠀
В основном, у людей возникает ответная защитная реакция - обида, печаль, может, гнев, ярость, стремление тоже сделать критикующему больно.
⠀
Вы не задумывались, почему так?
⠀
На самом деле здесь в ход идёт не здравый смысл, а внутренняя боль.
⠀
Если вам очень неприятно от критики, значит, где-то в глубине души есть какие-то сомнения относительно своей «хорошести», некий внутренний надрыв, который может быть хорошо завуалирован. ⠀
Это все тоже про уверенность в себе! 😌
⠀
Про ощущение себя целостной взрослой личностью.
⠀
Поверьте, несмотря на то, что все мы ребята вроде бы взрослые, мало может похвастаться реальной, а не показной стабильной уверенностью в себе и своих поступках.😌
⠀
А действительно взрослая реакция на критику - спокойное оценивание ее адекватности и принятие информации в виде обратной связи от мира.
⠀
Хороший повод или убедиться в своей правоте, если критикующий реально не прав и некомпетентен в данном вопросе, или же скорректировать свои действия с учетом справедливых поправок!
⠀
Не страдая при этом от того, что ты неидеален! 😓
⠀
То есть критика - это просто способ получать информацию!☝️
⠀
Причём полезный! Вы или получаете руководство к действию или делаете вывод о критикующем😄
⠀
И стоит видеть в этом возможности, а не слезы, сопли, боль и обиды!