Существует ряд факторов, по которым мужчины и женщины теряют вес по-разному
Похудение может стать проблемой для всех, независимо от пола. Но заманчиво думать, что мужчинам может быть проще. Существует множество историй о женщинах, которые сидели на диете вместе с супругом, братом, сестрой или другом мужского пола только для того, чтобы увидеть, как тает жир их партнера - в то время как они изо всех сил пытаются изменить число на весах. Действительно ли количество Х-хромосом влияет на то, как быстро человек худеет?
Да, мужчины действительно худеют быстрее женщин. Из-за того, как устроено их тело, мужчины, естественно, производят больше сухой мускулатуры и имеют более высокий уровень метаболизма, чем женщины. Они также несут больше веса, особенно висцерального жира, в кишечнике. Когда мужчины сбрасывают висцеральный жир, это запускает их метаболизм, чтобы сжигать еще больше калорий. У женщин же, напротив, обычно больше жира вокруг бедер и, тип, известный как подкожный жир, который не влияет на метаболизм при потере.
Есть причины, по которым женщины могут легче откладывать жир. Во многом это связано с вынашиванием детей, а также с различными гормональными изменениями, которые могут затруднить похудение для женщин.