Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня я расскажу вам о том, как меня затянул мир компьютерных игр и как я избавилась от этой игровой зависимости.
Я окончательно перестала играть в игры примерно год назад.
С чего всё началось?
Началось всё с детства, сначала мне купили компьютер и пару игр, дальше я выпрашивала у родителей новые игры и всё больше за ними сидела.
В школьное время я сильно этим злоупотребляла и из-за этого страдала успеваемость.
В университете дела стали налаживаться, но всё равно все выходные и каникулы и сидела за ноутбуком.
Как я решала эту проблему?
Отказаться от них было по-началу трудно, я пробовала много разных методов и в итоге нашла действительно рабочий.
Первое, что я сделала, я решила удалить все игры и оставить только одну на своём компьютере, в которую я больше всего играла. Этот шаг был лёгким. То есть, я не резко всё бросила, а постепенно
Второе, что я сделала, ограничила время использования компьютера, если раньше я просиживала за ним около 8 часов, то тогда я решила тратить не более 5 часов в день.
С каждым разом время на использование я постепенно сокращала.
В итоге, за год я отказалась от всех игр. С того момента у меня начались действительно хорошие результаты на работе и учебе.
Благодарю всех кто дочитала до конца, я могу вам посоветовать только одно, не тратьте время в пустую и берегите его.
