Привычка пить воду по утрам позитивно влияет на нервную систему. Благодаря этому снижается раздражительность, улучшается качество сна, повышается общий тонус организма и, как следствие, эмоциональное состояние. Употребление тёплой воды способствует разжижению крови, нормализуется работа кровеносной системы.
