Листая ленту инстаграм, часто встречаю различные челленджи и конечно же мне сразу хочется попробовать повторить то, что делают их участники. Я не беру в расчет какие-то нереальные выкрутасы, по многим сразу понятно, что лучше не соваться. Иначе рискуешь не развернуться обратно или просто покалечить себя.
Сегодня хотела бы поделиться тем, что меня заинтересовало в свое время, может вы тоже захотите попробовать :D
Итак поехали))
1. Кроссовок-челлендж
Тут нужно перевернуться с живота на спину и обратно, удерживая ботинок на одной ноге и умудриться не уронить его при этом.
Это у меня получилось буквально со второго раза. Важную роль здесь играет подвижность в тазобедренном суставе, поэтому если у вас с этим проблемы, будет трудновато. В любом случае попробуйте)) Это же весело))
Позже видела, как немного усложняли, передавая кроссовок с одной ноги на другую и соответственно переворачиваясь уже на другую сторону.
2. Присядь на пятках не касаясь носками пола.
Меня болтало туда сюда, но все получилось))
3. Буква Зю.
А это вообще и не челлендж вовсе. Я подписана на девушку, которая продает леггинсы. Но фото она всегда делает не банальные, а в разных интересных позах. В один из дней я увидела эту... иии не смогла пройти мимо :D
В публикации на втором слайде есть видео как я в эту позу пыталась встать :D
4. Не урони кружку.
Необходимо сесть и встать в "пистолетике" не уронив кружку, стоящую на ноге. Воду добавлять я не рискнула, так как понимала, что тогда все будет вокруг залито)) Но если вы на улице, то почему бы и нет)
5. Пролезь через палочку.
Просто пролезь и не запутайся))))
А вы тоже не можете пройти мимо такого? Если да, напиши свои ощущения))) И получилось или нет))
Спасибо, что уделили время моей статье. Буду признательна за проявленную активность в виде лайка/комментария. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую историю!