Здоровый образ жизни — это не только питание и спорт, но и среда обитания человека. Поэтому современный дом должен быть прежде всего “здоровым”. Как же оборудовать такое жильё? Есть несколько обязательных правил:
1.Естественное освещение оказывает влияние на психологическое здоровье и работоспособность. Этот пункт особенно важен для детей, которые много времени проводят дома, особенно с началом учебного года. Недостаточное количество света может негативно сказаться на внимательности и успеваемости. В большинстве жилых помещений надо предусмотреть окна хотя бы на две стороны света. Это увеличит время инсоляции помещений и обеспечит комфортную коммуникацию человека с внешним миром. Слишком большое количество окон ухудшает параметры энергосбережения. Это легко решается меньшим остеклением на северную сторону, чтобы максимально использовать пассивную солнечную энергию. Для этих целей идеальными будут мансардные окна. VELUX подготовила целую серию проектов “до/после”, чтобы наглядно показать роль освещения:
2. Влажность, уровень углекислого газа и концентрация летучих органических соединений на допустимом уровне. Слишком низкий или высокий уровень влажности провоцирует астму. Концентрация летучих органических веществ ведет к возникновению аллергии. Углекислый газ снижает качество сна, работоспособность и обучаемость. Эти параметры можно поддерживать на здоровом уровне за счёт вентиляции. Наиболее эффективно её обеспечат мансардные окна. Важность естественной вентиляции подтверждена специалистами Научно-исследовательского института экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина.
3. Температура. Перегрев влияет на качество сна жителей дома, уменьшает продолжительность «медленного» сна, важного для физического восстановления человека, а также работы сердца. Контроль температуры осуществляется за счёт комбинации мер – регулирования приборов отопления, вентиляции и солнцезащиты.
Все перечисленные параметры вместе создают микроклимат в помещении, а соблюдение норм по каждому из них делает дом комфортным для проживания.
В Европе ущерб от астмы ежегодно оценивается в 17 миллиардов евро. Датские специалисты посчитали, что ВВП Дании ежегодно недополучает 175 миллионов евро из-за более низкого уровня успеваемости в школах с плохим микроклиматом в сравнении с другими скандинавским странами.
Сэкономив на проектировании и строительстве, мы долгие годы теряем и в эксплуатации, и в качестве жизни. Здоровье — это ресурс, который невозможно возобновить. Беречь и заботиться о нём нужно всегда заблаговременно, чтобы обеспечить себе и своим близким долгую и счастливую жизнь!