Да-да, малышам нежелательно вводить в рацион цельное коровье и козье молоко минимум до года.
Родители в этом вопросе делятся на 2 лагеря:
- Те, кто дают детям молоко чуть ли ни с 4-6 месяцев (а некоторые и раньше), т. к. «нас вырастили на молоке и все было хорошо».
- Те, кто придерживаются современных рекомендаций и не вводят молоко до года.
Известный детский врач Евгений Комаровский объясняет вред цельного молока копытных функциональной незрелостью почек у детей до 1 года.
Дело в том, что коровье молоко содержит примерно в 4 раза больше кальция и в 7 раз больше фосфора, чем женское. Не говоря о других несоответствиях в составе, которые необходимо компенсировать, если молоко копытных применяется для постоянного вскармливания вместо материнского/смеси.
Много кальция – это хорошо. Но все дело в фосфоре, которого тоже сильно больше, чем может усвоить малыш. Высокое потребление фосфора так воздействует на процесс обмена веществ, что организм не только не усваивает кальций из молока, но и может терять то, что уже усвоено.
В норме избыток фосфора выводится почками, но у детей до года они недостаточно развиты, чтобы выполнять свою функцию в полном объеме. В результате, фосфор в большом количестве накапливается в организме. В этом случае и возникает риск.
По этой причине современная медицина не рекомендует вводить в рацион детей до 1 года цельное коровье и козье молоко.
В возрасте с 1 года до 3 лет допускается 200 мл молока в день.
После 3 лет можно давать ребенку 2 порции молока (400 мл), но превышать эту норму не стоит.
Но ведь наши бабушки давали детям молоко и все было хорошо
На самом деле не все было хорошо. Проблема повальной заболеваемости детей рахитом перестала быть на повестке дня педиатров только в последние примерно 20-30 лет. А ведь рахит – это в первую очередь недостаток кальция в организме, из-за чего кости размягчаются и деформируются.
Раньше списывали все на недостаток витамина Д. Давали детям чуть ли ни с 2 месяцев яичный желток и т. д. Но, если посмотреть вглубь проблемы, кормление коровьим или козьим молоком вместо материнского вполне могло быть причиной заболеваемости малышей рахитом. Естественно, речь о детях, которые по каким-то причинам не получали грудное молоко в качестве основного питания.
Вследствие переизбытка фосфора кальций не усваивался, и кости не получали достаточно строительного материала. Поэтому опираться на опыт наших бабушек можно не всегда.
Было полезно? Поделитесь статьей с друзьями, чтобы они тоже узнали об этом 😊
Вам может быть интересно:
✔️ Почему мёд опасен для детей до 1 года. Спойлер – не из-за аллергии
✔️ Вводим прикорм правильно – 11 важных правил, чтобы не навредить ребенку
✔️ Когда давать еду кусочками и как правильно приучить ребенка к грубой пище
✔️ Ребенок кричит при купании. Как сделать так, чтобы малыш полюбил водные процедуры