Найти в Дзене
Биохакинг

Идеальное зрения - главные ошибки

https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/top-10-naturalnykh-produktov-kotorye-pomogut-uluchshit-zrenie/ Ссылка на авторов . Спасибо авторам за прекрасную работу
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/top-10-naturalnykh-produktov-kotorye-pomogut-uluchshit-zrenie/ Ссылка на авторов . Спасибо авторам за прекрасную работу

Существует ли идеальное зрение ? или можно ли добиться идеального зрения?

Вопросов много , а так же много ответов на вопросы . Скажу только одно , идеально зрение существует и есть люди которые натренировали свое зрение до идеального . Но таких людей мало , сюда я приведу примеры , почему таких людей мало

Существует множество причин , ухудшение зрение а так же тяжести его улучшение . Тут я написал , то что считаю самым важным в долгой практике улучшение зрения

1)Терпение

Помните , что невозможно улучшить свое зрение за один день . Это долгие месяца тяжелой работы . Необходимо поддерживать свое зрение в течений каждого дня не давая себе поблажек . Этот процесс требует железной воли , и конечно не многие смогут пройти этот путь . А так же стоит помнить , после того как вы добрались до идеального зрения , вам все так же нужно поддерживать его . То есть этот путь , до конца жизни

2)Тренировки

Существуют множество метод , улучшение зрения . Есть среди них лучшие а так же есть худшие . Вам стоит самим начать практиковать все , что бы понять какой из них более удобнее или какой подходит именно вам

Тренировка зрение , как и вашего тело должно практиковаться каждый день , и по несколько раз в день . Это тяжелый путь , но результат не заставит вас ждать . Поищите в интернете системы упражнение по улучшению зрения . Могу от себя добавить , какое упражнения для меня является лучшим , это "упражнения в боксе с шариком" вбейте интернете , найдете быстрее

3)Отдых

Отдыхайте по чаще , не спешите . Ваша торопливость может аукнуться вам , стрессом а так же испорченным впечатлениям об улучшений зрения . Не нужно сильно напрягаться , не заставляйте себя что-то делать , вам следует отдохнуть а только потом приступать к тренировкам по улучшению зрения .

Правильный насыщенный сон , улучшит ваше самочувствие , а так же даст сил на следующий день

Вот главные ошибки в улучшений зрения , надеюсь смог вам помочь и предостерег от некоторых ошибок