4 группы продуктов, которые нужно минимизировать:Зерновые (хлеб, хлопья, пиццу, пасту, муку, пшеницу, крекеры, печенье, чипсы и тп) Самые вредные зерновые пшеница, ячмень, рис и их дериваты (производные)
Молочные продукты
Алкоголь
ГМО (генетически модифицированные организмы), включая кукурузу, сою, каноловое и хлопковое масла, сахарная свекла и их производные
Сахар и быстрые углеводы типа картошки и хлеба нарушают метаболизм - их нужно исключить 8 групп продуктов, которые будут лечить твое тело и восстанавливать метаболизм:Некрахмалистые овощи
Крахмалы
Морские овощи
Протеиновые жиры
Зерновые типа семян: киноа, амарант, зеленая гречка и пшено
Животные белки
Жиры (масла)
Фрукты (кислые) лимон, лайм, клюква, смородина
Эти продукты должны стать базой питания.Я даю своим клиентам принципы Авиценны - еда = питание = лечение = исцеление - классное видео смотрите на ютубе https://youtu.be/8pRSISRu4eo
