Ей уже исполнилось 70 лет, но эта женщина по имени Норма Уильямс вообще не показывает свой возраст.
Ее моложавая внешность и «звериное» телосложение делают ее похожей на девушку. Она заботится о том, чтобы ей было хорошо, и что сейчас она переживает лучшее время в своей жизни.
Но в чем секрет этой женщины? Неужели он нашел эликсир молодости?
Норма - англичанка, которая после выхода на пенсию покинула дождливую Британию и перебралась в Италию. Здесь она наслаждается жизнью и занимается арендой домов. У нее есть муж на 10 лет старше ее, Лори, ему 80, и они вместе уже 27 лет.
На фотографии, размещенной в социальных сетях, Норма пишет: "Возраст - это состояние души. Я не живу в таком состоянии. Я живу в Италии, стране красоты, моды, солнца, отличной еды и вин!"
Норма говорит, что для того, чтобы быть красивой, необязательно иметь пропорции модели. Главное - быть умной.
Но ее прекрасная форма - результат экстремального ухода за телом. Норма тренируется каждый день, она начала, когда ей было 20. Он любит много ходить и держит свой вес под контролем.
Норма соблюдает здоровую и сбалансированную диету, но себя не лишает. Она любит завтракать с круассаном, выпивает два капучино и пирожное. И совершенно не брезгует фруктами, особенно сезонными.
Ее обед обычно состоит из белков и овощей: моркови, брокколи, бобов, грибов, приготовленных в соевом соусе, оливковом масле, семенах, чернике или нарезанных орехах.
Ее любимое блюдо - спагетти с овощами и оливковым маслом, которые она любит. Но он не скучает по своей диете: печенье, шоколад или салат с греческим йогуртом, медом и орехами.
Любопытно то, что он пьет красное вино каждый вечер.
Таковы секреты молодости этой 70-летней женщины, которая благодаря своему здоровому образу жизни и жизненной силе демонстрирует гораздо меньше.
Кто бы не хотел, чтобы ему исполнилось 70 лет такой же хорошей, как она?
Делитесь статьей в соцсетях и пишите комментарии, а так же если вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал