Первый по-настоящему дождливый осенний день напоминает о неизбежной волне грусти и не самых приятных эмоций. Возможно, эта пора - наслаждение для меланхоликов, романтиков и мечтателей. Ну а нам пора спасаться и искать сладостные варианты заботы о себе. Нет ничего приятней массажа, а действие ароматов всегда ощутимо. И поэтому, сегодня предлагаю разобрать приятные запахи для этой осени, а именно согревающие и стимулирующие циркуляцию крови.
- Розмарин. 3 капли для массажа, для принятия ванной - всего 2. Кроме вышеупомянутой ясности ума, розмарин дарит ощущение лёгкости, чувственности и одухотворенности.
- Черный перец - лёгкий способ добавить жару. 7-8 капель и вас гарантированно расслабит и согреет. Масло также укрепляет иммунитет и стимулирует защитные силы организма.
- Чайное дерево. Абсолютный хит, природный антисептик и заживляющее средсто, снимает воспаления. Массаж - 3 капли, ванная - 2 капли.
- Имбирь. Согревающая пряность. Всего пару капель и уверенность в своих силах и решительность будут витать в воздухе. Возбуждает.
- Лаванда. Чистый и свежий, любимый многими запах, который является сильным антисептиком. Снимает усталость, воспаления, гонит прочь бессонницу и истеричные реакции. 3-5 капель ежедневно - заведите себе новую полезную привычку в этом сентябре.
Небольшая шпаргалка по другим ароматам:
Воодушевляют: жасмин, мускатный орех.
Расслабляют: лавр, липа, ромашка.
Гармонизируют: ваниль, ладан.
Бодрят: кардамон, лайм, грейпфрут.
Уравновешивают: майоран, розовое дерево, фиалка .
Активизируют: сосна.
Придают уверенности: ветивер, роза
Снимают стресс: мелисса, кедр, бензоин.
Помогают адаптации: лимон.
Способствуют удачливости: корица, лимонник, вербена.
Придают обаяния: иссоп, нероли, роза.
Берите на вооружение и обостряйте ощущения ароматами.
Надеюсь, теперь вы знаете как обновить вкус жизни!