#ДневникОсознанности
День 95-й
Сколько раз я наблюдала, как мужчины проходят мимо зеркала не так, как женщины🤣 Удивительно, какая разница!
Вот, что творят ограничивающие установки с людьми...
.
Мужчина с детства слышит о том, что он должен быть «чуть красивее обезьяны» (да простят меня мужчины и не отпишутся после этого) и эта мысль позволяет ему любоваться собой в зеркале и включать «индейца», «Джеймс Бонда», «мачо мэн» и кого угодно, без всяких там заморочек и комплексов 🤣
.
Женщина же с детства только и слышит про то, что она должна за собой ухаживать, быть опрятной, вечно молодой, стильной, интеллигентной, воспитанной, умной, хорошей, а лучше идеальной.
И много всяких «должна» ей вдалбливают, потому что на одного мужчину приходится 10+ женщин? 🤦🏼♀️
.
Наверное, поэтому подавляющее большинство девушек (не работающих в индустрии моды и красоты), проходя мимо зеркала, начинают всматриваться в морщинки, жаловаться на недосып, круги под глазами, устаревший гардероб и отсутствие блеска в глазах.
Потому что идеал - он такой, недостижимый🤷🏼♀️
.
Не все, но многие в ответ на мужской комплимент реагируют фразой «Да ну что вы, я не выспалась сегодня» или «Спасибо, конечно, но этому платью уже больше 3 лет»🤦🏼♀️
Наши мужчины, возможно, уже привыкли к таким ответам, а вот у иностранцев, глаз дергаться начинает 🤣
.
И вот именно в такие моменты, глядя на это со стороны, понимаешь, что не просто так дают на женских тренингах и марафонах задания на проработку любви к себе.
Ведь женщина, которой претит комплимент о ее красоте, считает его лестью😣
.
А сколько реально красивых и невероятных, часто известных на весь мир женщин, не считают себя красивыми и без остановки продолжают искать ту самую волшебную таблетку, которая приведет их к самоудовлетворению...
И это печально, безумно печально. Поскольку такая женщина только, вывернувшись наизнанку, чувствует себя в ресурсе, во все остальное время, перед любым комплиментом самой себе, она вставляет слово «недостаточно»... Недостаточно хороша, красива, умна, успешна, ухоженна, похудела, потолстела... И так, пока она не примет и не полюбит себя любой🤷🏼♀️
.
Но самое смешное, что когда она это сделает, половина процедур и активностей отпадут за ненадобностью и это абсолютно никак не навредит ее внешнему и внутреннему.
Счастливую и наполненную женщину видно по походке и улыбке, слышно по голосу, считываешь на расстоянии...
.
Девочки, хотите челлендж на проработку любви к себе?
Тогда,
🤍 выпишите на бумагу все ситуации, решения, поступки, за которые вы себя никак не можете простить и принять, где вам кажется, что вы повели себя «не идеально», «не хорошо», «не правильно»; Посмотрите на это с точки зрения того, что это был полезный опыт и вы прощаете себя за все эти моменты, ведь тогда вам казалось это правильным и уместным; Простите и поблагодарите себя за то, что вы получили этот опыт и извлекли из этого выводы🙏🏻 Ведь мы все не идеальны, мы все ошибаемся и это нормально! Никто не родился со знанием дела и не получил ключи от всех дверей, наша душа пришла в этот мир развиваться, так что ошибки, провалы и промахи - это часть пути!!!
💚 начните каждое утро говорить себе новый комплимент и три прилагательных о себе;
💜 изучите себя и запишите те части тела, которые вам нравятся в себе или вы знаете об их привлекательности со слов других людей;
💛 каждый раз, когда хотите покритиковать себя, остановитесь и извинитесь перед собой и своим телом за нелюбовь к себе;
🧡 каждый раз когда наносите гель, шампунь, крем, маску и т.п. замедлитесь и попробуйте закрыв глаза насладиться этим процессом, так будто кто-то ухаживает за вами и вы вообще не здесь, а на острове Баунти;
❤️ хвалите себя за каждый маленький шажочек и достижение, балуйте себя и не жалейте на себя деньги, время и энергию!
Как говорится, когда женщина умеет любить и ценить себя (не для образа, а по-настоящему), ее любит и ценит весь мир
🌏🦋💫