Как бы не хотели оказаться героем Диснеевской сказки, жизнь порой бывает очень жестока. От измен не застрахован никто. К сожалению, очень многие люди становятся жертвами неверности своего партнера.
Очевидно, что предательство очень тяжело пережить, как бы вы не храбрились. Поговорим о том, как взять себя в руки и сделать 7 шагов к новой, счастливой жизни без предателя.
1. Примите решение
- Конечно, некоторые люди сразу пакуют чемоданы и убегают от изменника, бросив ему перед уходом парочку нецензурных фраз. А некоторые решают попробовать снова, находя в себе силы простить предательство. Не будем никого осуждать, ведь ситуации бывают разные. Однако на какой стороне вы?
- Если вы приняли решение простить своего избранника, то предварительно обратитесь за помощью к психологу, чтобы в будущем не страдать из-за незаживших ран.
2. Не вините себя
- Даже если вы дали себе слабину и перестали уделять своему партнеру должное внимание, это не дает ему права на измену. Он мог просто поговорить с вами, а, если у него совсем не осталось чувств, просто разорвать отношения. Конечно, вам было бы больно, однако он был бы честен с вами, а не унизил бы ваше достоинство.
3. Баланс эмоций
- Конечно, после известия об измене, у вас не получится сидеть с каменным лицом и делать вид, что все в порядке. Вы можете поплакать, покричать, но не давайте деструктивным эмоциям захлестнуть вас полностью. Пытайтесь идти дальше.
4. Помощь близких
- В таких сложных ситуациях просто необходимо дружеское плечо. Соберитесь со своими близкими. Главное не обсуждайте факт измены вашего партнера, попытайтесь отвлечься и просто отдохнуть.
5. Не пытайтесь узнать подробности измены
- Безусловно, вам может быть интересна персона разлучника или разлучника. Однако не пытайтесь узнать подробности предательства, ведь от этого вам будет еще больнее. Независимо от того приняли вы решение остаться или уйти, вам нужно идти дальше, а не зацикливаться на данной ситуации.
6. Побудьте наедине с собой
- Даже если вы приняли решение продолжать отношения с изменником, все равно дайте себе время прийти в нормальное состояние. Попробуйте развеяться, пройтись по магазинам, чтобы поднять себе настроение.
7. Не концентрируйтесь на проблеме
- Понятно, что вы не сможете за секунду отпустить боль и горечь от предательства любимого человека. Однако отвлекайтесь при помощи работы, учебы, прогулок с друзьями. Помните, что предавший вас человек не стоит ваших нервов и драгоценного времени.