В погоне за красивым и стройным телом люди прибегают к разным методикам: диетам, спорту, массажу и множеству других. Одно из современных средств, помогающих достигнуть желаемого результата – тейпы для похудения.
Что такое тейп?
Тейп – особая лента, схожая с пластырем, которая наклеивается на тело. Она обладает эластичностью, подобной эластичности кожи человека, и поэтому совершенно не мешает и не затрудняет движений.
Свойства тейпа :
1. Помогает снизить нагрузку при движении, действуя наподобие дополнительной мышцы
2. Приподнимает кожу
3. Уменьшает давление
4. Облегчает циркуляцию крови
5. Растягивает кожу и массажирует ее
Состав тейпа:
1. Дышащая быстросохнущая ткань с вшитыми полиуретановыми нитями, дающими возможность растягиваться.
2. Клеевой гипоаллергенный слой, созданный на акриловой основе, не меняющий своих свойств под воздействием воды.
3. Защитный слой из вощёной бумаги с силиконовым покрытием. На него наносят разметку для удобства разрезания.
Как правильно наклеить тейпы?
Перед тем, как наклеить тейпы , необходимо выполнить подготовку кожи, а именно:
1. Если у вас есть волосы в зонах, куда будут клеиться ленты, удалите их.
2. Кожу в месте наклеивания тейпа необходимо очистить и высушить. Это можно сделать при помощи ватного диска, пропитанного, например, мирамистином или антисептическим раствором.
3. Выберите формат пластыря по ширине, учитывая схему наклеивания тейпов. Подробные инструкции тейпирования приложены к каждый упаковке лент BBtape.
4. Удалите бумажную основу с пластыря.
5. Конец, который будете фиксировать, клейте без натяжения.
6. Не допускайте складок на тейпе при натяжении. Если будут складки на тейпе, это чревато снижением эффективности и даже появлением раздражения на коже.
7. Не оставляйте тейпы на теле более чем на 5 дней. Лучше их носить с понедельника по пятницу, а на выходных давать коже отдохнуть.
8. Общий курс похудения не должен длиться больше месяца.
Помогают ли тейпы для похудения?
Наиболее проблемные участки, с которых сложнее всего согнать лишний вес – живот и бока. Тейп поможет вам справиться с этой проблемой эффективнее.
Но не следует думать, что тейп – это панацея, и стоит только его наклеить, жир с живота и боков исчезнет волшебным образом.
На самом деле похудение – побочный эффект, тейп просто помогает восстановить ослабевшие мышцы и усилить обмен веществ.
Тейпы "для ленивых"
Для тех, кто не хочет заниматься спортом, но хочет выжать полезные свойстваиз тейпов, есть радостная новость - они обладают и другими "побочными эффектами". Например, отзывы использовавших кинезиотейпы свидетельствуют о том, что его применение
помогает:
1. Уменьшить целлюлит
2. Выровнять проблемные зоны
3. Уменьшить количество растяжек
4. Улучшить циркуляцию крови
5. Ускорить обмен веществ
6. Активнее вывести лишнюю жидкость из организма
7. Скорректировать движение лимфы
Где можно приобрести тейпы?
Лично я заказывала кинезиотейпы на сайте, так как ни в одной аптеке их не оказалось в наличии. Также, их можно приобрести в любом спортивном магазине.
Надеюсь, моя статья была полезна для Вас!