«И когда ты наконец уже выйдешь замуж?» - один из вопросов, который вы, может быть, слышите каждый день. А также одна из тем, которая вызывает у вас агрессию, тошноту или панику. Может, вы принадлежите к гамофобам.
Гамофобия или болезненный страх перед браком возникает по многим причинам. Это может быть связано с депрессией, личной незащищенностью или негативными ассоциациями. Для некоторых гамофобов брак - это своего рода тюрьма, в которой они теряют всякую свободу. Среда, в которой оно задыхаются и чувствуют, что пути назад нет.
Если вы принадлежите к гамофобом, то это не означает, что вы никогда не выйдете замуж. Вы можете помочь себе. Например, следующими пятью способами:
1. В браке ничего не меняется, поэтому бояться нечего
Как только утихают потрясения в этот великий день свадьбы, жизнь постепенно начинает возвращаться к своему прежнему образу жизни. В хорошем смысле этого словосочетания.
Вы будете жить бок о бок, как до брака. Брак может символизировать печать взаимных эмоций. Однако есть и те, кто женятся по практическим соображениям. В любом случае, свадьба пойдёт вашим отношениям на пользу не меньше, чем любой другой совместный опыт.
2. Окружите себя счастливой парой
Как и все в мире, институт брака нельзя рассматривать с одной стороны. Некоторым удается выйти замуж, некоторым нет. И только вы можете решать, что выбрать и чем себя окружить.
Общение с парой, которая просуществовала в браке много лет, поможет вам развеять сомнения. Вы обязательно найдете среди таких тех, кто до вступления в брак испытывал смешанные чувства. Послушайте, как они с ними справились.
3. Ищите причину страха
Может быть, у вас в семье не самые лучшие образцы для подражания. Браки вокруг вас, которые казались незыблемыми, могут распасться. Может быть, вы сами пережили брак, который не сложился.
Изучите свое сердце, определите источник страха и сопоставьте его с реальностью. Вы действительно счастливы со своим нынешним партнером? Слушайте свою интуицию, а не чужой опыт или тяжелое прошлое.
4. Изучите свои ожидания
Чего вы ждете от брака? Вы воспринимаете это как обычный шаг к следующему прекрасному этапу жизни, который вы проведете бок о бок с любимым человеком? Или вы надеетесь, что он заклеит шрамы?
5. Обратитесь за профессиональной помощью
Брак - это большой шаг в отношениях. Для кого-то это важно сделать, для кого-то не важно.
Не позволяйте своему страху разрушить отношения, которые вы, вероятно, строили годами. Если у вас есть внутренняя паника и все вышеперечисленное не работает, не стесняйтесь обращаться к специалистам по взаимоотношениям. И как можно скорее. Если проблема откладывается, в отношениях могут накапливаться недопонимания, так как ваш партнер не будет знать, чего от вас ожидать.
И если, несмотря на весь этот брак, вы обескуражены, не спорьте с толпами «чудаков». Брак - не гарантия успеха в отношениях. Такого никогда не было.
Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие записи по этой теме или смежным с ней.