Всем привет,сегодня я помогу вам приготовить вкусный ,а главное полезный завтрак для тех кто на правильном питании!
Как только вы проснулись,умылись почистили свои зубки желательно выпить стакан воды чтобы ваш желудок проснулся и был готов переваривать пищу.
Итак,что может быть лучше пары жареных яиц,омлетом или же просто ,на ваше усмотрение.По желанию можете добавить зелени или томатов.
Овсяная каша с фруктами,отличный источник сложных углеводов ,а также клетчатки и целый букет витаминов. Отличный выбор чтобы зарядиться на весь последующий день энергией
Также можно выпить кофе(конечно же без сахара) ведь он мало того что не калориен,естественно если вы не добавляли к нему ничего,также бодрит и придаёт хорошее настроение.А к кофе низкокалорийный сыр,ведь употреблять этот чудесный напиток без ничего, не так хорошо!
Вот и всё на сегодня,спасибо за прочтение этой статьи,отличного вам похудения и вкусной еды!
Ожидайте новых статей!
Ождийте