Расскажу немного о том, по каким таким причинам в районе 7-го шейного позвонка образуется так называемый «вдовий горб». Спровоцировать его рост может и гормональный сбой, как и эндокринные заболевания, нарушение обменных процессов, а также наследственность и многие другие факторы. Врачи точно знают причину, но если вы не специалист – не стоит и думать над этим. Стоит посетить специалиста, и он после обследования точно скажет, что делать.
Самая распространенная, так сказать начальная причина появления горба – остеохондроз шейного/грудного отдела, также перенапряжение мышц шеи, сидячая работа. Сам процесс формирования горба начинается задолго до видимого проявления. Нередко такой горб видно после 40, потому многие женщины связывают его появление с гормональными сбоями в организме , эндокринными заболеваниями, которые к этому возрасту появляются у многих.
Но сам процесс жировых отложений зародился давно – он давно сидит в организме и растет постепенно, в принципе может и не достичь большого размера. Но при развитии остеохондроза, поражающего шейный/грудной отдел – в 8 из 10 случаев образование отложений уже началось. Вопрос в ином – насколько масштабными будут сами нарастания.
Разбивать такой нарост – весьма тяжело, дорого и долго, и нередко в силу некоторых заболеваний даже невозможно. И при этом результаты не всегда радуют, ведь данный путь долг и сложен. Потому так важно не доводить до патологических, необратимых изменений. Если сама работа - сидячая, за компьютером, беспокоят приступы мигрени и тяжесть в области шеи, беспокоит остеохондроз грудного/шейного отдела стоит без отлагательств заниматься профилактикой. Это намного дешевле и эффективнее. Да и приятнее.
Основы профилактики
И на первом месте стоит именно гимнастика. Это упражнения, направленные на расслабление и растяжение мышечных волокон, при чем всего организма, а не только области шеи. Воздействие только лишь на область шеи даст временный, но не постоянный результат.
Далее массаж – общий рекомендовано сочетать и чередовать с локальным, в области шеи. Главное провести сеанс общего массажа и так подготовить весь организм – он поможет восстановить естественный лимфоток, кровоснабжение. Это будет выступать залогом, что все лишнее – быстро выведется из организма, се нужное и качественное – будет успешно усваиваться.
Физиотерапия. Такие процедуры весьма эффективны, особенно, ударно – волновая терапия, но исключительно в комплексе с иными применяемыми мерами.
Немаловажную роль играет и питание, как и организация рабочего места, и собственной спальни. Многим покажется это сложно. Но тут се просто – достаточно прислушаться к собственному организму, следить за собой, а не за порядком в квартире, состоянием машины. И большинство проблем не коснутся вас, а молодость продлиться дольше, нежели старость.
Оптимальное решение
Все прекрасно понимают, что нужно делать - массаж и физиопроцедуры. Но всем делать это лень. Массаж дорогой и долго. Физио - так же неудобно, долго и дорого. Поэтому есть идеальный метод избавления от горбика дома - недорогое масcажное yстройство (указываю вам синим ссылку на официальный сайт, можете при желании ознакомиться, нужно нажать синие буквы) с помощью которого вы избавитесь от горбика не то чтобы не выходя из дома, но и даже не вставая с дивана. Цена не высока, отзывы хвалебные - многим помогло за 1 неделю! Настоятельно рекомендую!
Это позволит в будущем не тратиться на дорогие медикаменты и лекарства, как и не расходовать свое время на походы по больницам.